回到頂端
|||
熱門:

一不注意眼睛就生病! 適當補充葉黃素保護靈魂之窗

健康醫療網/記者黃軍瑋報導 2016.09.06 00:00
(健康醫療網/記者黃軍瑋報導)

隨著通訊科技發達,現代人生活越來越離不開3C產品,上班族更是要盯著電腦螢幕長達八小時,前往眼科求診的年齡層逐漸下降,用眼過度導致許多青壯年族群,尚未髮蒼蒼就視茫茫,甚至傷害視網膜黃斑部。

現代上班族長時間使用電腦、手機、平板,在不能改變這個現象的前提下,如何保護眼睛遠離黃斑部病變,是民眾應該重視的課題,趙順榮藥師建議,民眾使用3C產品,每30分鐘至50分鐘就需休息,將目光轉移至較遠的景物,此外,也能從飲食上做改變。

靈魂之窗的重要性不言可喻,趙藥師提醒,視力保健應從平常生活習慣調整做起,適度的讓眼睛休息、熱敷及按摩,多攝取天然的蔬果等,若有任何不適,也應立即前往眼科讓醫師診斷治療。資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28928

喜歡本文請按讚並分享給好友!

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

社群留言