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化了妝還要防曬嗎 醫師揭防曬6迷思

中央商情網/ 2016.07.24 00:00
(中央社記者張茗喧台北2016年7月24日電)夏天到,不想曬成黑美人,防曬成了愛美女性必備工作,但究竟防曬多久該補一次、要卸妝嗎?如果彩妝品已有防曬成分,還要擦防曬乳嗎?民眾常見防曬6大迷思一次解答。

中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊表示,防曬目的是為避免紫外線傷害皮膚,除避免曬黑,還有曬太陽可能導致的皮膚老化、皮膚癌等。

他說,不想曬黑,最高原則是別在上午10時到下午2時間外出,這時紫外線最強、很容易就曬傷,如果非出門不可,務必要撐傘、戴帽保護眼睛及皮膚,最後一步才是擦防曬用品,他列舉6種民眾使用時常有的疑問,疑難雜症一次搞懂。

● 防曬係數百百種,究竟哪一種才適合?

邱品齊表示,選擇防曬品係數原則就是「越曬不到太陽,係數越低」,如室內工作者都坐在辦公室裡,選用SPF15到25間即可;室外工作者則可選SPF30到50,防曬力較強的防曬用品;到戶外、游泳等大量曬太陽活動,應選SPF50以上防曬品才足夠。

● 擦防曬用品後,多久補擦一次?

「補擦防曬品和環境、流汗程度有關」邱品齊說,防曬用品不隨時間失效,但隨流汗程度流失,室內工作上班族每天上午擦1次、約1.25cc即可;悶熱戶外活動如登山、游泳每小時就該補擦一次;到海邊玩水,建議想到就擦。

● 擦防曬用品後,等30分鐘後才有效?

邱品齊說,擦上後馬上有防曬效果,不需等待。過去很多人認為擦防曬乳,要等15到30分鐘後才能外出,其實是因防曬乳多是乳化性質,需一些時間才能在皮膚上均勻分散。

● 每種防曬乳擦了都要卸妝嗎?

邱品齊表示,防曬用品如有強調潤色、防水才須卸妝,可用沐浴乳洗2次或以臉部用的卸妝乳卸除。

● 防曬用品,噴霧比擦的更好嗎?

邱品齊表示,建議用防曬乳較好,防曬噴霧除有易燃性,使用時也很容易吸入肺中,造成健康風險。

如果真要使用,切記3原則,第一是別往臉上噴,以免噴到眼睛造成刺激;第二是站在上風處、通風、無火苗地方使用,避免吸入或燃燒;第三是使用時應距皮膚20公分,避免噴太久凍傷。

● 如果彩妝品如BB霜、隔離霜、粉餅等已有防曬係數,還要擦防曬乳嗎?

邱品齊表示,彩妝品為讓妝感清透自然,防曬成分都不高,實際防曬效果都比產品標示係數低,只能輔助用,建議早上保養完,可先擦防曬乳再上妝。

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