40歲陳先生日前打網球時，猛然趨前救球，導致左小腿瞬時劇痛無比，無法站立及行走。隔天緊急就醫，經醫師診斷為「網球腿」，除了開立口服藥治療外，並同時安排復健治療。
收治這個案的台大醫院新竹分院復健部賴彥廷醫師表示，「網球腿」係指「小腿後側肌肉撕裂傷」，經常發生於小腿後側肌肉被拉長時，也就是呈現膝蓋打直、腳踝背屈的姿勢；最常受傷的位置，則是在小腿肌肉與肌腱的交界處，醫師觸診可以發現病患大多有壓痛點。「網球腿」好發於40歲到60歲的人們，多半是在從事球類運動或跳躍活動時發生的運動傷害，例如：網球、籃球、排球等等。
賴彥廷醫師建議，民眾在發現自己疑似發生了此種急性運動拉傷的同時，一定要馬上遵照運動傷害的「R.I.C.E.」處理原則來做：
R（Rest）：休息；停止運動馬上休息，減少患部疼痛、出血或腫脹，防止傷勢惡化。I（Icing）：冰敷；適度冰敷患部使周圍血管收縮，減少傷處的腫脹、疼痛及痙攣。一般建議是受傷後72小時內，每隔2小時冰敷20分鐘。C（Compression）：加壓；局部適度壓迫患處。E（Elevation）：抬高；抬高患肢，減少血液循環至受傷部位，避免腫脹。
賴彥廷醫師說，「網球腿」的治療除了使用藥物控制疼痛之外，建議患者可以使用拐杖減少患肢承重和限制活動。使用拐杖的時間，會因為病患受傷嚴重程度的不同而有所增減，一般是使用到正常走路不會疼痛為止。
此外，罹患「網球腿」的民眾，也需進一步至復健科接受復健治療。由復健科醫師視病況提供冷（熱）療或電療處置，提供副木固定腳踝背屈角度；適時加入適度肌肉伸展或強化的課程等等，以達到病患最佳的預後。
賴彥廷醫師說明整個復健療程約需四至八週左右。病患一般必須要耐心等到自己走路完全不會痛，而且足踝的活動角度可以完全不受限才能再回到運動場上，有時甚至需長達十二個星期的復原期。
賴彥廷醫師強調，病患復原後可以透過注意以下幾點，來減少自己再次受傷的風險：
1.避免運動傷害，「暖身、拉筋」不可少！運動前，確實做好完整的暖身運動與拉筋伸展，約需10到15分鐘；特別是針對小腿肌肉的伸展運動。
2.依照個人身體狀況，慢慢增加自己的運動強度，勿過度逞強，可以從騎自行車和慢跑開始訓練。
3.從事運動時，一定要記得穿上有良好減震性的運動鞋，以有效保護自己。