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三高族群當心 胸悶恐是心肌梗塞拉警報

中央社/ 2016.06.12 00:00
(中央社記者韓婷婷台北12日電)胸口時常出現莫名的悶痛感或壓迫感嗎?別輕忽,要注意是否為冠心病病徵!當心心肌梗塞隨之而來。

日前復興航空總經理陳葦洲驚傳因急性心肌梗塞不幸辭世,最近網路也傳出影片,某一球隊會長致詞時,突感胸口不適,瞬間倒地,雖緊急送醫,仍因心肌梗塞而回天乏術。醫師提醒,心肌梗塞雖好發於冬天,但夏天氣溫飆高,若水分補充不足,處於脫水狀態,加上血液跑到四肢與肌肉,心臟血流不足,也有心肌梗塞的風險。

根據衛生福利部統計, 103年國人十大死因心血管疾病排名為第二名!而心肌梗塞隨之而來的危險性,你真的了解嗎?

心臟是人體中最重要的循環器官,掌控著人體全身的血液來源,而心臟本身則透過冠狀動脈來獲得所需要的血液與養分,若是冠狀動脈出了問題,導致血液無法順利地通過冠狀動脈輸送到心臟,則可能就會發生短時間內足以致命的心肌梗塞,也就是冠心病。

大多數的民眾碰到胸悶胸痛都覺得休息一下或是吃個藥就沒事,但若反覆發生,卻又輕忽,則更加提高了心肌梗塞的死亡率。急性心肌梗塞的病患,有多數在未到院前便已撒手人寰,即便來得及到院也可能無法平安走出醫院,可見心肌梗塞的危險性之高。

醫生特別提醒三高族特別注意,潛在危險因子多。現代人飲食時常大魚大肉,若無節制,容易引起俗稱的三高的高血壓、高血糖、高血脂,甚至加上抽菸喝酒,都會增加心肌梗塞的風險。長期下來容易使我們身體內的血管受損,或是使血管壁形成粥狀斑塊,進而造成血管栓塞或是心肌細胞的壞死。

大樹連鎖藥局藥師林耕睿表示,預防心肌梗塞,飲食作息是關鍵。想預防心肌梗塞,除了避免大魚大肉多攝取蔬果外,維持理想的體重使身體指數BMI值小於24Kg/m2,規律的運動達到每週3次,每次持續30分鐘以上,或是可以透過專業諮詢,服用一些像是納豆,可幫助溶解血栓,紅麴可降血脂,而魚油對於心血管的保健也有很大的幫助,也可以服用一些富含生物類黃酮的食品,能夠強化血管功能。

林耕睿表示,更重要的是將菸酒的習慣戒除,並且多注意身體的健康狀況,若是時常胸悶胸痛,千萬不可輕忽而延誤就醫。

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