春寒乍暖小兒過敏多　8步驟減輕症狀

1. 在購買食物前，務必詳細閱讀包裝上的標示與警語，確定不會造成過敏反應：需要注意的是，很多醬汁中都有貝類的成分，香腸中可能含有麥類，而早餐片中更可能有堅果。

2. 如果外食，切記詢問餐廳廚師餐點中是否含任何過敏物質。如果父母或是家中孩童對於貝類食材過敏，可能應該避開與蝦或貝類的烘調區或是用過的餐盤。

3. 確定孩子的師長，朋友家長知道造成孩子過敏的過敏原，可以一起注意與防範，尤其是孩子的玩伴。

4. 隨身攜帶相關的藥物，出外時，隨時留意急診單位所在，以備不時之需。

5. 花粉熱很難預防，可是，藥物可以協助減輕症狀，諮詢專科醫師，了解什麼藥物的效果最佳。

6. 濕疹多半與其他的症狀和過敏相關，皮膚會產生紅點，會起水泡，也容易防範，平日應該使用溫和性的肥皂，使用空氣清淨機，甚至選用適合的潤濕用品。

7. 盡量採取防範措施，定期清理地毯、清洗玩具、床單、床罩等，也盡量避免灰塵。

8. 如果你實在不知道過敏原何來，可以讓孩子透過一系列的檢查找出可能的過敏原，再對症下藥，找出減輕症狀的有效方法。資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25582

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