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音樂雙頻響有助於改善學童學習成效~中國醫藥大學產學合作在台中僑孝國小實驗成功

中央社/ 2016.01.07 00:00
音樂雙頻響有助於改善學童學習成效~中國醫藥大學產學合作在台中僑孝國小實驗成功

(中央社訊息服務20160107 16:42:05)『音樂』可以美化人生陶冶性情;不僅如此,中國醫藥大學李信達教授研究團隊在台中僑孝國小進行實驗評估,證明FFR雙頻響有助於改善學童學習成效。

中國醫藥大學執行的這個產學合作研究,對於學習成效欠佳的學生,提出了一個方法來解決學生與家長的痛點。

長久以來,家長與學生皆因學習問題所困,家長擔心孩子學習跟不上,學生們更因為大量資訊、課業、運動量不足、睡眠不足,導致注意力不集中、學習效果不佳等問題,以致重要考試不盡理想,孩子輸在起跑點上,皆為台灣家長眾所困擾之事。

中國醫藥大學李信達教授指出,若希望增加學習效率,則必須改善專注力不足與記憶鞏固不佳的根本問題,才能有效提升學習效率!

因為,一個人的學習能力奠定於晚上良好的睡眠品質與白天充分的運動,以國小四年级為例,十歲學童應睡足十小時,跑或跳的中強度運動量必須累積一周300分鐘,很高比例學童睡眠和運動量皆不足。醫學研究清楚的証實唯有良好的睡眠和運動才能開啟大腦神經重塑機置並提升大腦的本質,進而提升各方面的大腦功能。

2015年中國醫藥大學與FFR 新視界公司以『FFR合併睡眠力和運動力對專注力和學習成效評估』為題進行一年的產學合作計劃,由FFR 新視界公司所提供的FFR音樂與台中市僑孝國小合作,FFR(Frequency Following Response)藉由雙頻響應外加一個進入左右耳不同頻率的聲波Binaural beats(左 : 500 Hz, 右 : 520 Hz)會和我們的腦波共振進而活化腦神經。

李信達教授研究團隊選定台中市僑孝國小學生做睡眠品質評估,是因為校長胡志道重視全校師生的健康體適能,並利用下課時間鼓吹全校師生跑步,並給全校老師做有關睡眠健康的教育推廣;經學生家長同意後,以4年2班24位同學進行3個月的實驗,一周三次每次30分鐘,結果顯示聽FFR雙頻響應3個月確實能有效提升整體成績排序25%,其中以數學分數最為顯著,證明FFR雙頻響應對國小學童能改善學習成效,可藉由白天活化大腦,晚上改善睡眠等因素來提高大腦效率。

「救命睡眠」專書作者李信達教授表示,先前的研究發現FFR雙頻響應也會促進褪黑激素的分泌,褪黑激素是夜晚深層睡眠所需的神經分泌物質,在這次產學合作案初步利用核磁共振的研究發現,健康年輕人在FFR的聲波下松果體和多個腦區同時被活化,包括分泌褪黑激素的松果體也被活化,每個被活化的腦區所對應功能的提升仍待後續的研究來探索。

李信達教授表示,國外曾有研究報告FFR雙頻響應能有效提高孩子的智力平均增加百分之二十三、整體提升學習能力、睡眠力和創造力,若從我們白天的活化腦區的証據和改善夜晚的睡眠,不難理解FFR雙頻響應為何會產生如此的效果。

訊息來源: 中國醫藥大學

本文含多媒體檔 (Multimedia files included):

http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/186450.aspx

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