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雲門生活律動到蘆洲 銀髮長輩動起來

台灣好新聞/ 2015.12.17 00:00
全聯記者羅倫宏/新北報導

雲門2舞團今年在新北市推動「藝術駐市」計畫,日前將「雲門生活律動」課程帶到位於蘆洲區的國立空中大學,引領60位阿公阿媽伸展肢體,享受「活到老、動到老」的樂趣。

阿公、阿媽們圍起大圓圈,一邊唱兒歌、一邊傳著手中的皮球,氣氛相當歡樂。雲門2舞團日前進駐位於蘆洲區的國立空中大學,教導樂齡班的長輩如何律動肢體,這套專為年長者設計的「雲門生活律動」課程,能訓練長者心肺功能和肢體協調性,減少日常生活中跌倒的機會。

雲門2演出經理葉家卉表示,今天這是雲門舞蹈教室特別為老人家設計的課程,讓他們能動動身體,並帶回家練習律動。

空大樂齡團專案負責人吳往好指出,這樣的律動對老人家的肢體傷害最小,而且能達到運動效果,所以我積極跟文化局聯繫,邀雲門2舞團前來教導,真的很感恩。

60位阿公阿媽跟著音樂節拍,輕鬆把玩手中的皮球,不拘泥於舞步的學習,單純享受身體的律動,跳出屬於自己的舞步,體驗「活到老、動到老」的樂趣。長者張嘉明表示,這個很好玩!有體育性、娛樂性等多樣的功能。

雲門2舞團今年在新北市推動「藝術駐市」計畫,積極將生活律動帶入社區與校園,就是希望每個人都能在快樂的律動中,拉近與藝術間的距離。

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