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老公一起吃中藥 陳仙梅成功懷二寶

華人健康網/記者林芷揚/台北報導 2015.12.04 00:00

藝人陳仙梅最近在臉書公布懷上二寶的好消息,讓許多還在拼第二胎的媽咪好羨慕!陳仙梅在臉書分享,其實她等了近半年都沒有消息,開始緊張地想:「我明明有大寶啦!不可能生不出來吧?」最後尋求中醫協助,跟老公一起吃中藥,終於順利懷孕!中醫師指出,中藥不只能替女生調經,也能改善男方的精蟲品質,夫妻兩人可以一起調理,增加北鼻報到的機會!

藝人陳仙梅和寶貝兒子Ryder母子情深。陳仙梅日前在中醫協助之下,也已懷上第二胎,準備迎接二寶的到來!(圖片/取材自陳仙梅臉書)

所謂「不孕」大致可分為原發性不孕和續發性不孕,原發性不孕是指:男女雙方在未避孕的狀態下一年都沒有成功懷孕。續發性不孕,則是第一胎成功懷孕後,在未避孕的狀態下,超過一年無法再度成功懷孕。

男性精蟲品質低 自然懷孕有難度

中醫師林慧渼指出,現今不孕的原因,男性約佔40%,女性約佔40%,雙方因素共佔10%,另有10%為不明原因。因此,想要治療不孕症,應該夫妻一起接受檢查。值得一提的是,現代男性不孕的比例約佔40%,而且近20年來,國內外男性精液品質都不斷下降!

陳仙梅日前在臉書分享肚中第二胎的超音波照片。(圖片/取材自陳仙梅臉書)

世界衛生組織(WHO)目前對於男性精蟲濃度的標準,已於2010年下修到每c.c.大於1500萬隻,活動力大於40%即可。假如另一半的精液,每c.c.只剩500萬隻精蟲,活動力又只有20%,想要自然懷孕真的比較困難。那麼,男生想要加把勁,到底該怎麼調養?

男方工作壓力大 容易不孕應調精

林慧渼中醫師表示,男性的不孕首重調精(精蟲),臨床觀察發現,服用中藥3個月,可以有效改善精蟲品質。如果男生沒有做精蟲檢測,也可以用主觀感覺判斷,是否需要中藥調理。如果有明顯疲倦感、性慾低下或無慾望、一週無法行房1~2次、行房品質不佳、腰痠背痛、煩躁易怒、睡眠品質不佳等,就可考慮請中醫師診斷後開立處方。

想要增加成功懷孕的機率,可以在專業中醫師的協助之下,夫妻兩人一起調理體質。(圖片/林慧渼中醫師提供)

不孕男性往往屬於工作壓力大、工時過長、運動不足的肝火上炎、肝腎不足的證型。林慧渼中醫師表示,這些患者常見脂肪肝、體力不佳、面紅耳赤、煩躁易怒、口苦口乾、血壓上昇、睡眠不安、陽萎早瀉、手足心熱、失眠健忘、自覺內熱、射精時精液不足、行房無力腰膝痠軟等症狀。

想要順利懷孕,建議男女雙方都要改變生活型態和飲食習慣。

女方睡太少愛吃冰 容易不孕應調經

至於女生的不孕,調理首重調經。常見的不孕女性類型,大多是工作壓力大,睡眠不足又喜吃冰飲的氣鬱血瘀合腎陽不足的證型。患者常見煩躁焦慮、睡眠品質不佳、便祕、臉部挫瘡、記憶力衰退、手足冰但又口乾舌躁,月經週期不規律,多有明顯經前症候如:經前乳脹、煩躁易怒,經行下腹冷痛、經行不暢量少、血塊多、腰痠背痛。

改變生活習慣 增加懷孕機率

如果民眾符合以上症狀,可以諮詢專業中醫師,經過診斷之後開立處方,幫助調理體質,增加懷孕機會。除了服用中藥,林慧渼中醫師也整理出生活守則,提醒男女雙方保持良好生活習慣。夫妻應該共同遵守的是,平時應該早睡(盡量晚上十一點知前,以養肝血)、增加體育活動、減少外食、飲食均衝清淡、減少精神壓力。

男生尤其注意:

1.飲食可多食用含鋅多的食物(如魚蝦、有殼海鮮)。另外胡桃、韭菜也有助陽效果。

2.盡量避免煙酒。

3.不宜泡溫泉、或過緊的內褲、牛仔褲。高熱悶熱的環境容易殺精。

4.不宜使用香水。

5.不宜縱慾過度也不宜禁慾過度。適量頻率的約會約一週1~2次有助精蟲品質的提昇。

女生尤其注意:

1.飲食少冰冷寒涼如水梨、奇異果、西洋芹、生魚片,以溫熱性質為主。

2.飲食減少過多動物性脂肪,宜多平性的蔬果(如蘋果、芭樂、櫻桃、葡萄等)。

3.適量的黃豆,如豆漿、豆腐。

4.不宜咖啡,高齡產婦飲用過量咖啡容易導致流產。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/30296

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