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『詠春拳』~力與體的運用

中央社/ 2015.11.02 00:00
(中央社訊息服務20151102 14:58:08)葉問的詠春拳電影風靡世界,使功夫成為人們追求與景仰的運動,但功夫不只是功夫,它還可以幫助我們強健體魄,更能做到防身的效果,而練習過程既帶樂趣亦需要思考,適合不同年齡人仕學習。

符合力學/邏輯原理,守中用中,連消帶打,立足方寸之地可退敵自保。除了是「武術」,更兼具了「體適能」訓練,強化及穩定下盤(腰、腹、胯、腿、膝)肌耐力,同時達到防身及運動的雙重效果。現在11~12月份鳳山終身學習中心安排健康運動系列-詠春拳,11月10日至12月29日,每週二上課時間18:30-20:00,現正熱烈報名中,名額有限快來報名,錯過可惜唷!

鳳山終身學習中心還安排了各項健康運動課程: 瑜珈提斯、體適能瑜珈、戀戀中東肚皮舞、陳氏三十八式太極拳、律動塑身Zumba……等等課程,提供最豐富最多元的健康運動課程,讓您不只擁有健康。

高雄市救國團鳳山終身學習中心

地址:高雄市鳳山區維新路122號C棟6樓

洽詢電話:(07)262-1126

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訊息來源:中國青年救國團

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