與「張老師」一起練習獨處 找回久違的自己
中央社/
10 年前
(中央社訊息服務20151019 16:51:30)(中央社訊息服務20151019 16:50:44)孤獨，很多時候常是寂寞、悲慘、被拋棄的同義詞，而躲進人群裡的孤單，是否仍強過無人陪伴，常是難以抉擇的命題，2014年美國大學研究指出，許多人在沒有手機和其他分心物的房間待15分鐘，就足以心煩意亂、迫切想離開房間，甚至寧願接受輕微電擊也不要忍受獨處。存在主義治療大師Yalom也曾說，對抗孤獨恐懼的主要力量是關係，然而，如何不把別人變成對抗孤獨的工具，是需要不斷學習的課題。
台中「張老師」中心將於21日（三）起，舉辦為期6週的「Me Time！與自己的獨處練習」自我探索團體，6週裡我們將逐步描繪出自己在日常生活中的孤獨樣貌、探討與自我和他人的理想關係，進一步尋找心靈自在安定的力量，歡迎20歲以上對於自我探索有興趣者的民眾報名參加，一起交流孤獨卻不孤單的時時刻刻，學習，和最親近的自己好好相處！
團體資訊
主題：Me Time！與自己的獨處練習
時間：10/21（三）起至11/25（三）止，每週三晚上19:00~21:00
地點：台中「張老師」中心（台中市進化北路369號6樓）
帶領人：馬靖婷(實習諮商心理師 國立彰化師範大學輔導與諮商所研究生)
對象：20歲以上民眾，對於自我探索、分享/聆聽他人生命經驗有興趣者
費用：800元(團體開始前將進行電話初談，請於確認報名後再行繳費)
報名方式：請上張老師全球資訊網(課程訊息-中部地區)或Email([email protected])報名
諮詢專線04-22033050#124
訊息來源：中國青年救國團
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