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與「張老師」一起練習獨處 找回久違的自己

中央社/ 2015.10.19 00:00
(中央社訊息服務20151019 16:51:30)(中央社訊息服務20151019 16:50:44)孤獨,很多時候常是寂寞、悲慘、被拋棄的同義詞,而躲進人群裡的孤單,是否仍強過無人陪伴,常是難以抉擇的命題,2014年美國大學研究指出,許多人在沒有手機和其他分心物的房間待15分鐘,就足以心煩意亂、迫切想離開房間,甚至寧願接受輕微電擊也不要忍受獨處。存在主義治療大師Yalom也曾說,對抗孤獨恐懼的主要力量是關係,然而,如何不把別人變成對抗孤獨的工具,是需要不斷學習的課題。

台中「張老師」中心將於21日(三)起,舉辦為期6週的「Me Time!與自己的獨處練習」自我探索團體,6週裡我們將逐步描繪出自己在日常生活中的孤獨樣貌、探討與自我和他人的理想關係,進一步尋找心靈自在安定的力量,歡迎20歲以上對於自我探索有興趣者的民眾報名參加,一起交流孤獨卻不孤單的時時刻刻,學習,和最親近的自己好好相處!

團體資訊

主題:Me Time!與自己的獨處練習

時間:10/21(三)起至11/25(三)止,每週三晚上19:00~21:00

地點:台中「張老師」中心(台中市進化北路369號6樓)

帶領人:馬靖婷(實習諮商心理師 國立彰化師範大學輔導與諮商所研究生)

對象:20歲以上民眾,對於自我探索、分享/聆聽他人生命經驗有興趣者

費用:800元(團體開始前將進行電話初談,請於確認報名後再行繳費)

報名方式:請上張老師全球資訊網(課程訊息-中部地區)或Email(s140406@cyc.tw)報名

諮詢專線04-22033050#124

訊息來源:中國青年救國團

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