近4成乳癌可預防　健康生活型態是關鍵

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每到10月國際乳癌防治月，世界各地便染上一片粉色的氛圍，不少國內外知名人士也紛紛響應在胸前別起了粉紅絲帶，宣示對抗乳癌之決心。而癌症防治最重要的是「預防勝於治療」，美國癌症研究所指出，高達38％的乳癌是可以預防的，因此，女性們應該從年輕時遠離菸、酒等危險因子，飲食均衡，養成規律的運動習慣，並適時釋放身心壓力。

初經早、停經晚 皆是危險因子

而乳癌的危險因子可分為先天及後天可改變的，先天的包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等，後天的即為不健康的生活型態，包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動，而這些後天的危險因子是婦女可藉由自身行為改變的。

乳房攝影 早期癌症無所遁形

國民健康署指出，乳房X光攝影檢查，可有效偵測到乳房鈣化點或微小腫瘤，發現無症狀的0期乳癌，為有效降低乳癌死亡率的篩檢工具，分析最新癌症登記數據也顯示，篩檢發現的早期乳癌個案高達85％，較臨床發現的高出3成！而早期乳癌治癒率達9成以上，故婦女只要定期接受檢查，早期發現治療、定期追蹤，其實乳癌並不可怕。

另最新癌症登記數據顯示，乳癌終生累積發生風險高達7.5%，位居女性癌症首位，這表示約每13位女性即有1位，終其一生會罹患乳癌。時值十月國際乳癌防治月，國健署提醒，每一位婦女朋友都要記得粉色絲帶的乳癌防治宗旨「及早預防、及早發現、及早治療」。遠離菸、酒等危險因子，飲食均衡，規律運動，是預防乳癌的不二法門，乳房X光攝影檢查，是美麗自信的源頭，有異狀者則切勿諱疾忌醫，才能真正放下對乳癌的恐懼。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp