▲海上富士山「利尻島」。
利尻島位於日本最北的稚內外海與禮文島隔海相望。利尻(りしり)兩字源自於愛奴語，意思是很高的島嶼。正如其名，利尻島就是一座以利尻山為主體的島嶼，而利尻山頂剛好座落在島的中央，左右以差不多的弧度延伸進海裡。利尻山標高1721公尺，因其完整的山形宛若日本的聖山富士山，故世人多以「利尻富士」稱之，是日本百名山之一。
▲遠眺利尻富士。
利尻島因地處日本極北之地，完全未受到任何汙染，島上有豐富的植物花卉。此外，利尻島也是昆布與海膽的故鄉。通常昆布要生長在乾淨的海水中，因利尻島的海水非常清澈、無污染，所以這裡以昆布聞名日本；海膽又是以昆布為食，故利尻島的海膽也是極為出名。
從稚內搭渡輪至利尻島
從稚內到利尻島必須搭乘Heart Land Ferry的渡輪。乘船地點在距離JR稚內駅約10分鐘路程的稚内港，每天約3~4班船。從稚內港搭渡輪至利尻島的鴛泊港約1小時40分。抵達利尻島後除了租車自駕外，在每年的5至9月份亦可參加宗谷巴士的定期觀光巴士行程，輕鬆遊遍利尻島重要景點。此外，利尻島上有規劃一條長約40公里穿梭在山與海岸線中的自行車路線，提供喜歡騎自行車的車友們另一項遊利尻島的選擇。
▲Heart Land Ferry的渡輪每日往返於稚內與利尻島。
以下4個必遊景點將能更深度認識利尻島：
姬沼：利尻山腳下的碧綠小湖
姬沼是位於利尻山腳下的小湖，湖的四周是大片的原生林，以植物種類豐富著稱。天氣好時能見到美麗的利尻山倒映在碧綠的湖水中。湖的四周有一條姬沼觀察自然步道，走在步道上除了可以欣賞美麗的湖景外，還可以看到步道兩旁原生植物與花卉。繞行一周約30分鐘左右。
▲寧靜美麗的姬沼。
▲姬沼觀察自然步道上有各種原生植物。オタドマリ沼
オタドマリ沼位於利尻島的南端，周圍是蝦夷松原生林。這裡是觀賞利尻富士的絕佳景點。白色戀人包裝上的利尻山就是以在此看到的山形為圖。
▲オタドマリ沼是欣賞利尻富士的絕佳景點。
オタドマリ沼旁有兩棟小屋。一棟是利尻島上最大的昆布專門店「利尻龜一」。另一棟是提供現烤海鮮與壽司的小店，在這裡可以品嘗到現烤新鮮海膽與干貝的鮮甜滋味。
▲在這裡可以品嘗到現烤當地新鮮海產。
仙法志御崎公園
仙法志御崎公園是利尻島最南端的海岬，其海岸邊與海上遍布各式奇岩怪石，常常可見海鷗們駐足在奇岩上。這裡海水非常清澈透明，不僅能清楚看見海裡的昆布與各種海草。仙法志御崎公園亦是遠眺利尻富士的好地方，完整的山形可在此一覽無遺。
▲清澈透明的海水，可以清楚看見昆布與各種海草。
利尻町立博物館
想要好好認識利尻島的話，一定要走一趟利尻町立博物館。雖然整個博物館不大，但館內對於利尻島的地理、歷史、文化、生活、農漁業等等有詳細的介紹。
▲利尻町立博物館。
位於日本極北之地的利尻島是個非常天然、美麗、零汙染的秘境。如果曾吃過白色戀人的美味，千萬別錯過到稚內，特別是出海到此一睹海上富士山的壯麗景致與島上絕佳的自然風光，那美麗的畫面更甚白色戀人上的包裝，真實而感動。
