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面膜敷對了嗎?為什麼不宜超過15分鐘?

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2015.10.07 00:00

敷面膜急救,不僅是許多愛美女性約會前最喜愛的保養方式,就連以武媚娘一角紅遍海內外的女星范冰冰,也常在微博PO出自己敷面膜穿梭片場的畫面,可見面膜在愛美人士心中的重要性!不過,皮膚科醫師提醒,面膜急救法並非人人適宜,且敷面膜的時間長短也是影響保養效果的重要關鍵!

敷面膜急救,不僅是許多愛美女性約會前最喜愛的保養方式,就連以武媚娘一角紅遍海內外的女星范冰冰也常在微博PO出自己敷面膜穿梭片場的畫面!(圖片取材自/左:范冰冰工作室微博;右:范冰冰微博)

國人愛敷面膜!真的敷對了嗎?

根據衛生福利部2014年市調指出,台灣人每年花費約30億元購買面膜,且購買數量高達1.2億片,若將其堆疊起來,高度相當於近4座101大樓,可見國人對面膜的狂熱。不過,敷了這麼多面膜,你真的敷對了嗎?

敷面膜能快速改善膚況?

皮膚科醫師莊德揚表示,事實上,想要有效改善膚況,光靠敷面膜並不足夠,平時做好妥善、恰當的清潔,並養成良好的保養習慣,以及規律的生活作息,才是養成好膚質的根本之道。

為什麼敷完面膜後,能讓人感受到皮膚變得水嫩?莊德揚醫師解釋,這是因為敷面膜有助於增加皮膚角質層的含水量,讓穿透表皮的光線量增加。換句話說,就是敷完面膜後,肌膚含水量增加,能夠讓真皮層反射回來的光量提升,自然就會使皮膚外觀看來白裡透紅,比平時更加粉嫩美麗。

莊德揚醫師表示,想要面膜發揮較好的效果,建議每次使用控制在10到15分鐘之間,並於事後適當塗抹上一層乳液/乳霜較佳。

面膜敷越久效果越好?

即使如此,也不代表面膜敷的越久,使水分接觸皮膚角質層的時間越長,效果就越好!莊德揚醫師指出,有不少消費者常會有這樣的錯誤認知,認為面膜要敷久一點,才能讓面膜中的精華通通滲進肌膚。或是,覺得面膜一張動則數百塊,如果沒有敷久一點不划算,因此一敷就是近半小時,甚至敷到過夜,隔天才把面膜撕下來。

這樣的行為不僅無法有效達到預期的急救效果,肌膚在過度膨脹收縮的情況下,恐會導致角質細胞間脂質、蛋白質的比例受到影響,進而造成肌膚結構出現問題,反到使皮膚變得更為敏感、脆弱。

建議最好依照外包裝指示,將面膜停留於臉上的時間控制在10到15分鐘之間;並於敷完面膜後,適當塗抹上一層乳液或乳霜,來加強保濕鎖水的效果較佳。

在常規保養下,建議1週使用1次面膜即可,若過度頻繁使用,不僅無法達到加強保養的作用,更可能因此改變角質細胞間脂質的比例,造成皮膚容易敏感、不適。

【醫師小叮嚀】:

莊德揚醫師也強調,若皮膚伴隨有脫屑、粗糙、發紅、乾癢,甚至有脂漏性、酒糟性、異味性皮膚炎等皮膚發炎反應時,也不建議進行敷面膜的動作,而應尋求專業皮膚科醫師的診斷釐清原因,才能避免造成肌膚二度刺激。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/302/29062

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