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力與美的展現~盡在太極,使您健康升級

中央社/ 2015.10.05 00:00
(中央社訊息服務20151005 16:21:12)在現代忙碌的生活中,上、下班似乎占據了我們的大部分,而您多久沒好好放鬆自我身心呢?台南市救國團東門中心為秉持著教育、健康等志業,並期望民眾能著重自我健康等議題,因此於11月起聘請專業太極拳講師,新增「楊式太極拳」課程,透過每周一天共八周12小時的學習,讓您從零基礎中體驗太極的奧妙!

比起過往,太極拳給人的第一印象便是公園裡早起的阿公阿嬤,做著一點也不「動態」的運動,但隨著太極拳的發展與推廣,太極不僅具有養生保健的功能,透過拳法的舒展姿勢,循序漸進、持之以恆的練習,便可增強人體的力量、耐力、速度等,更讓您由裡而外達到自我的健康,除此之外,搭配拳法的套用也可達到自衛防身。

為讓民眾享受超值的「價格」與「健康」,即日起至台南各據點報名於10/26前可享日光優惠折扣,您還等什麼呢?歡迎您一起呼朋引伴加入終身學習的行列一起維護自我健康!

學習有活力、生活更亮麗,台南市終身學習中心將繼續伴您一起成長,洽詢專線:台南市救國團東門終身學習中心06-2744393或上台南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw 。

訊息來源:中國青年救國團

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