英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，凱利博士對各年齡層的建議如下：
20至29歲人下午3時。20多歲的人隨時「性」致勃勃，但下午3時是一整天最活力充沛的時候，為何不好好利用？
30至39歲人早上8時20分。早晨陽光刺激下視丘，激發男女體內睾丸素，是愛愛好時機。
40至49歲人晚上10時20分。這個時間做愛，可以促進身體釋放催產素，讓人更好眠。
50至59歲人晚上10時。白天有太多事情要忙，晚上是好時機。
60至69歲人晚上8時。這個時間點，晚飯已經消化了一會兒，身體處在最佳狀態，高潮時大腦釋放的催產素可以流動全身。
70至79歲人晚上8時。這時候做愛，讓人放鬆有助睡眠。1040926