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視力保健從小開始 提倡課後輔導友善用眼環境

健康醫療網/記者馬羿縉報導 2015.04.22 00:00
(健康醫療網/記者馬羿縉報導)許多國小學童放學後,都還得需補習接受課業輔導,但要小心,長期處於不良的用眼環境,就容易變成高度近視(六百度以上)的高危險族群;北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹指出,為了呼籲視力保健的重要性,台北市衛生局今年第一波免費視力檢查將延長至月底,讓尚未檢查的國小學童能盡快接受檢查,幫助維護好視力。

根據去年視力友善環境營造訪視結果,158家立案兒童課後照顧中心中有六成的教學用板,出現照度不足500米燭光等情況,且學童使用的桌椅也未符合身高需求,造成四成學童姿勢不良;林莉茹說,要求改善除了包括燈光照度、符合身高的桌椅,也必須提供足夠的活動空間和戶外活動時間,才能真正提供學童用眼的友善環境。

根據研究,低年級學童若有近視,每年近視度數平均將增加100至125度,小學畢業恐怕就演變成高度近視;林莉茹表示,因此除了平時幫孩子選擇適當光照,也應選擇桌椅高度適中的環境,並讓孩子採正確坐姿,且掌握3010原則,也就是每近距離用眼30分鐘,就得休息10分鐘舒緩眼睛疲勞。

另外,衛生局也和教育局共同製作高度近視防治影片,民眾可連結觀看參考,且觀看完畢也能參加抽獎活動;林莉茹提醒,透過相關活動,就是希望能大家能一起提倡打造優質學童友善的用眼環境,視力保健從小開始,讓學童能快樂學習。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20738

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