回到頂端
|||
熱門: AI 假鈔 爆走倉鼠

勤練瑜伽 髂腰肌滑液囊炎誤為肌腱拉傷

中央社/ 2015.03.01 00:00
健康小百科(中央社記者郝雪卿台中1日電)台中市一名女子勤練瑜伽,做完拉腿動作後,突然鼠蹊部劇烈疼痛,以為肌腱拉傷,結果是髂腰肌滑液囊炎,打針後就緩解。

台中市澄清醫院中港院區復健科主治醫師楊鎮嘉表示,這名患者坐著輪椅到復健科求診,說自己在做瑜伽拉腿動作時,突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛,雖然立即停止動作休息,但疼痛並未緩和,期間曾看過醫師被診斷為肌腱拉傷,雖然吃了止痛藥和多休息,但幾天下來竟無法走路,一邁步就感覺鼠蹊部更加疼痛。

楊鎮嘉指出,滑液囊普遍存在於身體關節的周邊,功能是分泌潤滑液來幫助關節的靈活度,而在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊,當鼠蹊部不當拉扯是有可能導致滑液囊受傷發炎,其疼痛的部位就會感覺是在整個鼠蹊部,容易被誤認為僅是肌腱拉傷,滑液囊炎是很難以影像學檢查出來。

楊鎮嘉說指出,發生在肩膀的滑液囊炎很容易演變成五十肩,使患者受到長期疼痛之苦。也有患者因關節附近的滑液囊炎被誤診為關節退化而建議開刀治療,後因對症治療只要在滑液囊的患部進行注射針劑後,立即疼痛舒緩,結束疼痛困擾。

楊鎮嘉強調,滑液囊炎的疼痛感覺有時是悶悶刺痛,也有立即性疼痛到無法活動,有可能3、5天後會自然痊癒,也有患者幾年內都受其疼痛之苦。他建議喜愛瑜伽的民眾,在做肢體彎曲或伸展時要量力而為,不要太過勉強,因為每個人的身體狀況會有所差異,因不當動作而導致滑液囊受傷發炎,就失去運動的健身目的。

社群留言