貴婦奈奈文中指出，飛機失事會出現機身顛簸、飛機急遽下降、艙內出現煙霧、艙外有黑煙、發動機關閉、飛機的轟鳴聲消失、高空時發生巨響等徵兆，若搭機發現這些不尋常的現象就要提高警覺，擬好逃生應變方法，因為只有90秒可以逃生。
1、盡可能選擇大型飛機：大型飛機有比較大機會緩衝避免直接撞擊。
2、記住5排法則：緊急出口附近前後5排座位逃生機率最大，其中走道座位存活率（64%）又比窗邊位置（58%）大，但仍要看是哪種失事方式，沒有一定安全的座位；另外，不管坐在哪裡，至少都要記得逃生出口在哪裡，移動到出口大約多久，從自己的位置到逃生出口有哪些障礙物需要排除。
3、仔細閱讀飛安說明，聽從空服員指示：包括基本的飛機起降時不能上洗手間，要快點回到座位，椅背豎直、繫好安全帶、關掉電源、氧氣面罩掉下時先戴好自己再幫小朋友戴上等，若有事故發生一定要聽從機組人員指揮。
4、把握逃生黃金90秒：事故發生時通常只有90秒時間可以逃出，否則將大大降低生存機率，這關鍵的90秒包括冷靜的判斷力和良好的體力。
5、克服偏見、擬好求生的行動計畫：像是觀察出口在哪，自己的座位離出口走多久，有那些東西會擋在你前面，哪些人可以協助你或需要你的協助；此外，別與家人分開、一定要繫上安全帶、距離逃生口近、背向飛行方向、戴上氧氣面罩、聽空服員解說。
6、黑色10分鐘：飛機最可怕的10分鐘是起飛後的前3分鐘和降落前的7分鐘，在這黑暗的10分鐘千萬別睡著，把鞋子好好穿在腳上、上飛機前別喝酒，保持警覺，女生在飛機上最好穿平底鞋。
7、以最快速度戴上氧氣面罩。
8、一定要記得「Brace Position」：這是一個把身體綣起來的姿勢，如果位置夠大就把頭能低就低的往下包覆，如果位置較小，就緊緊趴在前面的椅背，能減低被衝撞的風險，將受傷程度減至最輕。
9、不要管行李了！但要記得帶孩童。
10、保持良好體態：通常年輕的、苗條的人有較大機會獲救，保持自己最佳狀態，可以自救也能救人。