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3時機吃胃乳片 胃酸別作怪

中央商情網/ 2014.11.25 00:00
(中央社記者陳清芳台北2014年11月25日電)胃藥廣告每天轟炸,藥學專家提醒,胃乳片、胃乳液之類製酸劑,藥效只有1小時,把握空腹、熬夜、胃酸過多時的最佳服藥時機,保胃成功一半。

中央健保署的歷年統計,國人每年吃掉胃藥20億顆,平均每人每年用量超過100顆,其中大約8成是俗稱制酸劑的胃乳片(液),它是家庭常備藥,卻有許多用藥迷思,例如「能在胃壁鍍上一層保護膜」、「喝酒應酬配胃藥可以保護胃」。

「胃乳片不能減少胃酸,只能中和胃酸」,中華民國藥師公會全國聯合會藥事照護發展中心執行長譚延輝指出,胃乳片、胃乳液是利用酸鹼中和的原理,舒緩胃酸刺激胃壁的不適,藥效1小時,不像廣告宣傳的那麼神奇。

譚延輝說,普通一餐吃完之後2小時,食物在胃裡面排空,此時空腹時還覺得胃部灼熱不適感,就可以來個胃乳片中和多餘胃酸,這個道理就像吃些鹼性的小蘇打餅乾墊墊胃一樣。

食物具有緩衝胃酸的作用,譚延輝說,許多人熬夜時會覺得胃不舒服,原因是熬夜會刺激胃酸分泌,吃點宵夜就感覺好一點,不過常常熬夜吃宵夜會變胖,不如吃胃乳片保護胃。

在壓力大、吃飯無法定時定量、吃下蛋白質等難消化食物時,刺激胃酸分泌過多時,也是使用胃乳片、胃乳液的制酸時機。

至於喝酒配胃藥、睡前喝牛奶,譚延輝並不建議,他認為,酒精和抑制胃酸是兩回事,空腹喝牛奶反而刺激胃酸分泌,不如喝酒應酬時補充維生素B群幫助人體代謝酒精,牛奶改在白天用餐中飲用以減少胃的負擔。

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