bnt新闻讯 “像大婶”这样的话似乎不能随便说了。最近的演艺圈中大婶级的，即已婚的女明星人气很高。她们拥有比年轻人更年轻的外貌，牢牢地吸引着观众们的视线。“结婚等于演艺道路的结束”，这种说法似乎早已成为了过去式。结婚后仍活泼地活动着的女明星们十分耀眼。这些女明星的美貌背后，是坚持不懈的管理。如果我们能像她们一样勤劳地进行管理的话，也能拥有她们的青春美貌。下面就让我们来了解一下这些美女明星们的美容诀窍吧。了解一下不通过手术，只是在家中进行单纯的管理，就能年轻十岁的方法。Step 1.正确步行乐队紫雨林的主唱金润儿拥有卓越的歌唱实力和超越年龄的美貌。她说她的童颜秘诀在于步行。说她拥有学生一般年轻的皮肤恐怕也有人相信，看到她的人都会因她的童颜而不禁感叹。金润儿每天会步行2小时，这已经成为了她生活中的一部分。在步行前，首先应仔细地对脚腕和膝关节进行充分的放松，不能因为是步行就对准备运动有所疏忽。然后应挺直腰背，在腹部用力的状态下进行步行，这是正确的步行方法。在步行时，胳膊应前后摇摆，膝盖要伸直。步行时，应收紧下巴，目视前方。落地的那只脚应保持脚趾尖点地的感觉。一般的步行与步行运动的区别在于，姿势不会松散，因此尽量不要与旁边的人一边说话一边步行。Step 2. 充分摄取水分如果想让皮肤变得更好，就要多喝水。水具有去除毒素的效果，因此一天喝8杯左右的水，可以对排出体内的毒素和废弃物具有很好的效果。喝水可以补充体内的水分，将身体中的毒素排出，使皮肤变得更加洁净。每天坚持喝一定量的水，可以改善肤质，缓解皱纹，减轻黑眼圈，缓解皮肤干燥的问题。此外，水对皮肤再生也具有卓越的效果。多喝水，可以缓解因为干燥而经常揉眼睛的习惯，对去除眼部周围的皱纹具有一定的效果。多喝水，会产生饱满感，从而减少食物的摄取量，会减少将口渴误认为饥饿而吃零食的几率，对身材的管理也具有一定的帮助。Step3 抗衰老产品 演员李瑶媛的女儿已经上小学了，但她的皮肤仍然弹性十足，一丝皱纹都没有。这让无数女性十分羡慕。拥有纤细的身材和具有曲线美的肌肤，让她看起来十分年轻。如果您想同李瑶媛一样在出产后仍然拥有年轻的肌肤，就应坚持使用具有抗衰老功能的化妆品。不是单纯的除皱化妆品，而是促进血液循环，维持皮肤健康的化妆品。此外，在出产后自然会感到皮肤十分干燥，因此使用维持油水分平衡的化妆品就变得十分重要。在睡觉前使用具有皮肤保湿功能，可以有效改善皱纹、帮助细胞再生的化妆品。涂抹12分钟左右，效果更好。TIP. 每天12分钟基础化妆品的涂抹方法为了打造充满弹性的润泽肌肤，我们会使用大量的基础化妆品。但是，这些化妆品需要一定的时间才能充分地渗透至皮肤内部。如果产品未能充分抵达皮肤的深处，那么其效能将无法得到完美的发挥。洗脸后涂抹的爽肤水需要1分钟左右才能被充分吸收，涂抹的眼霜需要3分钟的吸收时间。涂抹保湿乳液或精华素时，也需要3分钟的吸收时间。利用手掌的体温将面部皮肤裹住的时间是1分钟，然后根据皮肤纹理对皮肤进行按摩需要3分钟的时间。沿着皮肤纹理进行按摩时，使用具有丰富营养的面霜较好。然后用手掌的体温，像按摩一般进行涂抹，需要3分钟的时间。也就是说一共需要12分钟。不是单纯地将化妆品涂抹在面部，而是像按摩一样进行涂抹，这样可以使您拥有更加光彩照人的肌肤。>>>美容编辑向您推荐的产品列表01 IOPE ESSENTIAL TONE & WRINKLE EYE CREAM这款产品的剂型充满水分感，质感柔软，贴服性强，可以使您拥有充满弹性、更加明显的眼部。这是一款具有双重功能的眼霜，具有很好的美白和皱纹改善效果。02 ESTEE LAUDER Perfectionist [CP+R] Wrinkle Lifting/Firming Serum这是一种使用强化胶原蛋白生成能力的技术制造的精华素。可以缓解皱纹，使皮肤更加柔软、光滑，并可以使皮肤更具弹性。03 esthēpure total solution cream这是一款为干燥肌肤提供保湿能力和柔软性，使皮肤更加健康、充满弹性的韩方精华面霜。含有与蛇毒具有相似成分的氨基酸和蜗牛粘液过滤物，可以使皮肤更加柔软。本产品含有多种韩方药材的浓缩成分，是一款可以在皮肤上形成强力水分保护膜的营养面霜。★esthēpure wrinkle care programing这是一款获得韩国食药厅认证的产品。EGF可以帮助细胞再生，改善皱纹并防止老化。对缓解青春痘疤痕具有很好的效果。可以在额头、眼部、颈部和法令纹处使用。涂抹本产品，可以促进皮肤的血液循环。本产品含有植物细胞的提取物。任惠眞/文 esthēpure、bnt新闻DB/图bnt新闻 投稿邮箱 [email protected]