記者陳鈞凱／台北報導
台灣人瘋路跑，馬路「跑者」近年急速成長，但熱血過後，當心退化性關節炎提早找上門！根據骨科醫師推估，全台約有350萬人受退化性關節炎所苦，且越來越年輕化，門診就有年僅40多歲的男性，因長年慢跑肇禍，膝蓋軟骨嚴重磨損，不得不置換人工膝關節。
台灣人口結構老化，國內骨科門診普遍觀察，退化性關節炎患者已成門診主力，不少人都有「腳骨不夠軟Q」的困擾，走路不時卡卡、疼痛，且年齡層由過去6、70歲銀髮族，已經下降到40多歲就上門。
現年60歲曾小姐，國中是學校田徑隊短跑選手，步入職場仍不中斷，30多歲就因膝蓋疼痛難耐，被診斷為髕骨軟化，膝關節平日隱隱作痛，半夜還會突發性的急速抽痛，吃葡萄糖胺、注射玻尿酸卻未見改善，最後接受雙膝關節鏡軟骨再生促進手術，現在可以用蹲式馬桶如廁，起身也比以往順利。
退化性關節炎唯一選擇，只能換人工關節？台中慈濟醫院膝關節健康促進中心主任呂紹睿表示，內側皺襞與股骨內髁長期互相摩擦的「內側磨擦現象」，是造成膝關節「退化」的重要原因，只要在不可逆期前找到病因，就能及早預防、及早治療。
呂紹睿說，利用關節鏡軟骨再生促進手術，找到發炎組織與病變，給予治療，能讓軟骨自行修復，免除疼痛並恢復功能，成為置換人工關節之外的另一項治療選擇。
不僅慢跑、登山等過度運動可能增加退化性關節炎風險，呂紹睿提醒，久坐不動的上班族也有風險，因為如果膝蓋彎曲超過50度，又長時間維持此一姿勢，長期下來，也會增加退化性關節炎機率。