伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇

中國人愛喝茶世界聞名，純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人，更是護心保健的天然飲品，在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬，英國茶口味與中國不同，其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣味，成為許多女性偏愛的茶類，近來研究更發現，伯爵茶中的佛手柑成份有助於降低體內膽固醇，並有助遠離心臟疾病，是養生保健的優良茶飲。

英國著名的伯爵茶，其中的佛手柑成份研究發現有助於降低壞膽固醇。（圖片／取材自英國《電訊報》）

佛手柑有助降低壞膽固醇、對抗糖尿病

根據英國《電訊報》（telegraph）報導指出，義大利卡拉布里亞大學（University of Calabria）發表於「功能性食品期刊」（Journal of Functional Foods）的研究報告指出，佛手柑當中一種「HMGF」成份可以攻擊體內會造成心臟疾病的蛋白質，且控制膽固醇的效果與史坦汀（statins）藥物一樣有效；「HMGF」不僅會降低壞膽固醇，也有助於提升好的膽固醇。

研究報告中還指出，柑橘類原本就是地中海食物中不可或缺的一項，更加證實它的護心保健功效，專家表示，每天補充佛手柑萃取物，就能對抗高膽固醇的健康隱憂；日常生活中可以吃得到佛手柑的食物包括果醬、冰淇淋，或是當作食物的香料提味。有趣的是，在2012年義大利另外一項關於佛手柑的研究也發現它可以幫助減重、對抗糖尿病，好處多多。

佛手柑又稱為香檸檬，其特殊的香氣成份可以讓人精神放鬆、甚至緩解腸躁症問題。

佛手柑精油有助皮膚抗菌、減壓放鬆

佛手柑又稱為香檸檬，除了食用有益健康以外，佛手柑特殊的香氣也讓它成為熱門的精油成分之一，市面上多種乳液、護手霜或是洗髮精、沐浴乳等，都看得到佛手柑的身影。它對於皮膚也具有抗菌療效，可治療曬傷、牛皮癬等，清新的香氣更是幫助和緩緊張焦慮精神、安撫情緒的最佳選擇。

另外，如果因為生活壓力太大而出現腸躁症問題，建議平日也可利用佛手柑，對於腸胃疾病也有很好的功效，當腸躁症的狀況發作，可用佛手柑與白米烹調成粥，或者加入紫蘇沖熱水喝，可適度緩解腸胃不適症狀，並調解緊張焦慮的情緒。

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