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氣血瘀滯難消 靠中醫刮痧法

華人健康網/圖文提供/元氣齋出版社 2014.03.28 00:00

「痧」就是氣血瘀滯的表現

刮痧術在清代已盛行於民間,有些醫師也用於臨床,當時就有邵新甫完成《臨證指南醫案》一書,其中即明確指出:「痧者,疹之通稱,有頭粒如粟。」也就是說,刮痧之後,出現在皮膚表面、如粟的紅點疹點,就稱為「痧」,或「痧脹」、「痧氣」;但不是病症,而是一種毒性反應。

簡單說,「痧」是一種瘀結,「瘀」就是阻塞,也就是經絡氣血阻塞不通,這些廢物或雜質經過刮痧後浮現於體表,如小米狀,這些紅色的小點會連成一片,成紅色或紫紅色的片狀,就稱為痧。換句話說,痧就是無法消化的食物、營養素,或無法排除的代謝廢物如淋巴液、細胞外液、組織間液等累積在一起,經由刮痧而顯現於體表。

因為人體是由數以萬計的微小細胞所組成,細胞與細胞之間透過血管、神經、經絡相互連結,當氣血運行不順暢時,就會凝滯、瘀塞而形成「痧症」。此即「百病皆可發痧」之說。

就中醫理論而言,人體這個小宇宙必須與外在的大宇宙保持協調才行,只要出現不協調就可能氣血瘀滯而致病。人體內固然會因風、濕、火之氣相搏而為病,外在環境中,天有八風之邪,地有濕熱之氣,人還會因飢飽勞逸不平衡而致病。一般而言,人體最容易在夏秋之際,因風、濕、熱三氣交搏而引發「痧症」,例如中暑會出現暑痧等。此將於「辨症」章中再詳細說明。

中醫的基本理論是「不通則痛」,一旦氣血循環受阻即可成「痧」,而藉由刮痧可以排毒、去除淤積,氣血通暢之後即可消除僵硬或腫痛。

刮痧要領

刮痧的方法隨人不同,但不論使用何種方法,都離不開下列範疇:

1.選擇合適的工具(器具)

一般而言,凡是邊緣鈍而圓滑者均可,梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。但要注意厚薄與大小,太厚刮不出痧,太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小於成人手掌,容易抓握、使力為原則。除了刮痧板之外,還要有藥水或潤滑油,才不會傷到肌膚;潤滑物可選專用藥水,或綠油精、萬金油、嬰兒油,或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏,或直接用紅花油、麻油,甚至水也可以。

2.刮痧部位與順序

刮痧手法及操作順序各家不同,通常只刮覺得不適的對應部位,譬如中暑或胃腸、腹部不舒服,就刮其相對應的部位,但大多數都刮背部和四肢,尤其女士很少刮前胸;其他如頭頸部、腹腰部等也可以刮。通常刮痧方向都是由上而下、由內而外,單向順刮,不可來回重複刮。通常刮背部夾脊穴(或稱「督脈」,或中樞神經)時,宜由後腦杓最突出的枕骨、大椎穴一直往下。主風寒的膽經、膀胱經,則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎,刮上背部主心肺功能,下背部則主肝膽脾胃。

3. 刮痧角度:

用手握著刮痧板,厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度,單向輕刮,不可成推、削之勢;若要刺激深部,可與皮膚成九十度角垂直下壓,但時間不宜過長。

4.力道

刮痧的力度猶如中藥處方中的劑量,太輕或太重都不好;太輕沒有效果,太重易使肌肉組織受傷。一般以用力均勻、適中,由輕漸重,以能耐受的程度為限,一次的距離約刮五至十公分即可,刮到顏色不再變,就可停止。

注意!刮痧的力道愈重愈好,也不是愈痛愈有效。力道大小還有補瀉作用:一般而言,力量小、速度慢為「補」,力量大、速度快為「瀉」;力量適中、速度適中或力量小、速度快,或力量大、速度慢為「平補平瀉」。

5. 頻率:

刮痧頻率依需要及患者體質而有所不同,每次以刮二十至三十分鐘為宜。初次刮痧不宜過長,且手法不宜過重,第二次刮痧應間隔一至二週。

怎樣判斷症狀輕重

皮膚經刮痧後一定會出現紅色到深紅、紫紅,甚至紫黑、黑色等反應,這些顏色代表不同意義:

1.潮紅色(鮮紅色)表示正常或病情較輕,因為正常皮膚刮拭後一定會出現紅色的反應,那是皮下微血管破裂之故。

2.深紅色表示體內有輕微或較厲害的發炎。

3.紫紅色為瘀熱,也就是體內的氣不通或有組織發炎,身體容易出現痠痛或僵硬。

4.出現青色為痰濕,身體容易感覺疲勞。

5.紫黑色為瘀滯,表示體內有毒素累積,微循環已出現障礙。

6.黑色表示有慢性病,可能常有腹痛困擾,或經常服用藥物。

7.如出現黑色泥狀物,表示病情非常嚴重,刮痧無法處理,最好趕快送醫。

刮痧注意事項與禁忌

刮痧後最好先休息片刻(約十五分鐘),喝杯溫開水或薑湯,以利體內之新陳代謝,切忌飲用冰水;也不要吃生冷、酸辣、油膩之物,半天之後可適度飲用清涼茶水(如淡鹽開水、荷葉茶、桑葉茶、菊花茶…等,但清涼絕非冰涼之水),有助於清熱解暑,穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾,注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感,那是正常反應,不用擔心。若有短暫體溫增高現象也屬正常,除非發燒或覺得很不舒服才要去看醫生。

注意禁忌:這些人不能刮痧

1.重病患者:如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病…等重大急病患者,應該立即送醫觀察並治療,以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者,如白血病、嚴重血小板減少等患者嚴禁刮痧。

3.皮膚高度過敏或皮膚病患者,如皮膚破損、潰瘍或有未癒合的傷口,如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處,或有傳染性皮膚病,均不宜在傷口處刮拭,以免傷口擴大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀較大、體弱、孕婦、月經來潮或白帶較多、空腹時也不宜。對刮痧沒有信心或過敏,以及飯前、飯後半小時內也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管,以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前後二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管,用點按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法,從下向上刮拭。此外,對尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補平瀉手法處理。

本文出自元氣齋出版社《砭術》

文章連結 http://www.top1health.com/Article/330/18104

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