前陣子因為身體不適，應該說，從小到大的某種影響到代謝功能的疾病似乎又發作了，和這2年認識的小7店員提起這事，對方推薦一位中醫師給我，還說：「他（醫師）可是連個性運勢什麼的都把（脈）得出來喔。」
性格修養
因為從小身體不好，甚至出生時就被醫生放棄過的關係，中醫師大概也看過幾十位有吧，對於那些很會把脈的人，總也見識過一些，像是在台北橋民權東路附近開業過的、救過我2、3次的張蔚炎醫師（已移民），被他把脈像是全身快速健檢似的，從頭到腳悉數報出問題，我帶去的親友基本上無一不準或不接受的；也有朋友去過快速摸兩下便把完的，甚至有隔空指著一會兒的，總之奇人不少。
運勢這部分，因為我沒有算命的命，當時並不特別在意——曾找過2位通靈人，都沒什麼結果，一位坦白跟我說，別人的話，相關「情報」在入門時他就看得到了，我卻一直被「障蔽」，另一位主動退我2／3的錢。總之，之後就不太期待算命這種事了。
至於個性這部分，這位被小7店員朋友介紹的醫生，從身體狀況判斷，我能夠念完大學就很了不起了，說是「情緒控制很好」，另外，醫生對於其他被我帶去的朋友也表示，他們的病情和心理有密切關係。因此我想，也許寫寫自己的「修身養性之道」，對於養病的人會有幫助，而且在臉書上試寫1、2段，大家也說有益，便來「野人獻曝」。
坦白說，原本我對心理影響生理這回事不太相信，因為心情不好而失眠的程度可以理解，到重症程度的話有點難想像；但看到醫生分析病情時，一針見血到讓患者拜服的樣子，也不得不信個幾分，回想自己有哪些對於情緒可能有幫助的作為。
雖然我常常覺得，自己是因為容易煩，才盡量讓心情清爽一點的罷了，所以不是脾氣好，而是，正因為脾氣不好，就少碰一些讓人不爽的事情罷了。
猶豫時先決定再說
我第1個習慣是，乾脆、趕快下決定，或有行動力之類的。可以決定優先順序的話就先排順序，像是各專欄依截稿時間補進度；很討厭做某些瑣事小事而拖著不做的話，就當成大事，清空一段時間出來，只做它就好。
例如常常懶得寫稿時，就勸自己先寫一段就好，不然先寫大綱就好，再不然先寫一句也好，或者像書寫的此刻，基隆天氣濕冷無陽光又下雨，連坐到電腦前都沒勁，於是蓋著棉被趴在床上按著手機，先寫幾個字再說。
遇到難以分析利弊的時候，用隨便的方式也好，先決定就是了，曾有網友會一直東想西想不斷猶豫，我也是對他說：「為何不丟銅板決定呢？」當然對方因為有精神疾病，這樣講也沒有用，但我是真的會隨機決定，比方說：「如果連過10個紅綠燈都是綠燈就恨你，但可惜沒有這樣，天意啊，只好放棄了。」欸，讀者看到這裡，可能覺得不過是放水吧，但我有扔過專業算命人士推薦的網站，讓人用來決定事情，對方算Ｎ次都是死路一條，巧合的機率奇低無比呢。
我總覺得，至少可以做些什麼的，不會沒有可做的事的，即便是茍且偷生的時候，沒有明天的時候，心想，至少可以傾聽他人訴苦，於是到BBS的徵求板，滿足在那上頭想跟人說話的人。
真的不能做什麼的時候，連傷悲那種浪費時間的事情都懶，可以哭的事情實在太多了，或者以前也哭夠了，所以無用的楚囚對泣就免了；重病的時候，曾跟有心安慰的網友說：「與其探望，不如把車錢匯給我還比較有意義。」
放寬心胸
第2個好習慣是，喜歡大方向之類的東西吧。比方心懷國家大事，總是比較不會在個人小恩小怨上放心思，或去猜測他人心理隱私什麼的（沒根據的事誰猜得準呢？）認真跟人討論／筆戰的時候，若是當時心情不算差的話，也不會去計較對方冒犯的言語，當作沒看到，繼續就事論事，而因為用網路文字溝通有其限制，以前還會誠懇地希望跟對方繼續用電話細談，有人會覺得挺變態的，但有因此交到一些朋友呢。
跟避開枝節的態度類似，我嚮往能夠「專心掃地」，就像和尚，把灑掃也視為一種修行；能夠好好地做一件事，是我比較喜歡的狀態，像是在學生時代，因為覺得考試等進度上的要求，會干擾對所學的思考，不想走馬看花，於是在暑假也會看書，也有可能回頭看，而不是看下學期的。像是高中暑假時，看了專門談宋代黨爭的一本厚厚的書，只是2個字1個名詞的東西，說起來可以說這麼多，所以平時的理解又是多麼疏漏、簡略呢？這種學海無涯的感覺，對放寬心胸也有幫助吧。
順便說，本來我覺得生過重病的人，如此思考是很合理的，「都已經快沒命了還想那些做啥？」後來發現類似處境的人，也不見得就比較海闊天空，像《甄嬛傳》裡的皇帝，在快要因為急怒攻心致死的時候，也還是忙著生氣，人世間的執念真的是很多啊。
平靜處理事情
第3個習慣是，往好的、清爽的直覺走，唔，這不太容易說明，有些事情，即便可以合法合理地去做，就算說的都是正確又符合邏輯的話語，但自己心裡感覺得到，會有什麼壞心眼沾上來的話，就避開它。
比方說，如果做了件好事會被稱讚到引發自大之心的話，便用笨拙的形象去完成它什麼的；或者去罵人的時候，是真的正氣不可遏抑地罵，只是做該做的事呢？還是罵了之後，仍然不可終日地思著想著，根本就被這種情緒給糾纏得無法自拔了呢？若察覺到是後者的話，我會先試圖跳開，若需要繼續處理，也會等情緒可以中立時再回來。當然這種修行似的事情，也不可能都做得到，盡量往這個方向做人處事便是。
（下下週續）