婦女年節大掃除 掃出舊疾肌腱炎復發
春節將屆，家戶都忙著除舊佈新，卻有部份民眾在大掃除過後因肩頸僵硬、肌肉痠痛不適而就醫；衛生福利部豐原醫院骨科楊聖峰醫師門診中發現，就診病患部份是肌腱拉傷，部份是因舊疾的運動傷害造成關節持續痠痛未獲得改善，導致肌腱炎復發。
圖說：部分民眾在大掃除過後，造成肩關節疼痛舊疾復發而就醫。（記者黃玉鼎攝）
平時喜歡舞蹈運動王姓女子（五十歲），因農曆年節將近，連日來進行家中大掃除，在刷窗等大動作清潔活動後，造成肩關節疼痛舊疾復發；疼痛不適雖然使用止痛藥有改善，但藥效過後疼痛依舊，經理學檢查及X光診斷為鈣化性肌腱炎。三十三歲的蔡姓女子，平時是辦公室行政人員，需長時間進行電腦作業，肩頸關節時常緊繃，多以熱敷或消炎貼布來緩解症狀；最近因大掃除曬被子，施力不當造成肩膀肌腱拉傷。
骨科楊聖峰醫師表示，肩關節受傷的病人常常沒有明確的病史，會逐漸感到肩膀痠痛，症狀發作的頻率會持續增加，若肩關節重複性動作造成肌腱受傷，累積多次會造成肌腱退化，退化的肌腱喪失原有張力，不僅功能無法完全恢復，反而容易惡性循環重複受傷。鈣化性肌腱炎是指肌腱內發生鈣化物沉積狀況，常見位置在肩膀的旋轉肌袖，發作時的疼痛甚至會造成手臂無法舉起或有麻木感。
兩位女性患者都因大掃除造成肌腱拉傷及鈣化性肌腱炎，在急性發作期須先適度的休息、冰敷、局部壓迫以及抬高固定保護患部；其他依症狀輕重，可以口服或局部注射消炎止痛劑、外用消炎止痛藥膏、藥片、護具、熱敷治療等皆可幫助患者緩解部分症狀。
楊聖峰醫師指出，應注意不要過度或重複使用同一動作，如提物、舉物、跑步、雙手長時間懸空從事工作等；若因工作或運動需長時間重複從事某一動作，可聽從醫師建議配戴局部護具，適當的伸展、強化運動以改善肌腱、肌肉的柔軟度及力量。當發現身體不適時，應把握初期症狀趕緊就醫，病情方可得到良好控制，鈣化性肌腱炎其實鮮少需手術治療；如發生肩痛時，建議先尋求專科醫師協助，檢查確定診斷後再進行治療，避免急病亂投醫反而造成更多併發症。
