bnt新聞訊 壓力往往會讓人睡不好覺，而長期受這種壓力，會讓身心都處於疲勞狀態。
頭痛或想得過多難以入睡，或因為壓力身心疲憊睡不踏實，重要的是引導體內血液循環與舒服。
找出根本上的原因，令身體找回健康的方法會是什麼呢？下面透露沉睡的方法以及為此所需要的單品。
■ 為舒服的睡眠換枕頭
因為壓力而變得僵硬，疲勞過度就應找出根本原因來解決。壓力將自律神經系當中的能量源交感神經持續性地處於緊張狀態，讓周邊的肌肉僵硬。
這使肌肉的活動量減少，引發頸椎病。貼在腦脊髓硬膜上的小後頭直根變硬，因不好的姿勢而讓硬膜緊繃。這部分緊張，讓裡面的腦脊髓液循環受阻，脊椎歪斜導致腦部和脊椎構造產生變化。
身體上的變化帶來更大的壓力，而想要擺脫這種沉重的身體進入沉睡，不妨換一下睡眠環境。選一款舒服的機能性枕頭，消除疲勞從而改善睡眠。
最近深受上班族歡迎的kanuda枕頭以人體工學性的構成上市，有助於消除身體疲勞。該產品以人體後腦勺結構與腦脊髓液循環為基礎而製作，2012年以核心產品獲大韓物理治療協會認可。
另外，KANUDA TRACTION PILLOW在全國醫院物理治療室、中醫院、康復運動中心、脊椎矯正室等運用，非常受歡迎。另外，該產品也以家庭的有效睡眠工具出名，那麼kanuda標誌性TRACTION PILLOW究竟有何功效呢？
★ 用人體工學“機能性枕頭”沉睡！
KANUDA TRACTION PILLOW有助於身心康復，使身體功能正常化，以顱骨賤骨療法見效。隨後通過指壓脖子與腦脊髓液的均衡調節，起到腦穩定化以及增進全身的體液循環等功效。
跟那些把焦點放在頭像的機能性枕頭不同，KANUDA TRACTION PILLOW反映了人體解剖原理與生體力學原理。利用自己頭腦重量的自然牽引與頸椎的支撐，睡眠中引導C字形且側身躺的時候使頭部、脖子、脊髓保持水平，從而預防肩膀酸痛的現象與頸椎病。
另外，使人體內部環境最優化，幫助睡得踏實快速補充能量，即使睡的時間不長也會感到清爽舒暢。建議通過kanuda枕頭沉睡，找回健康且繼續安歇。金在英 金慧善/文 《Mamma Gogo》、kanuda/www.kanudacare.com