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血壓不穩別泡湯 吃火鍋勿太鹹

中央社/ 2013.12.18 00:00
(中央社記者陳清芳台北18日電)冷氣團發威,心血管求診病人增加,台灣高血壓學會秘書長王宗道今天提醒,血壓不穩的人別泡湯、少吃火鍋等高鈉食品。

王宗道是台大醫院內科部主治醫師,他說,近日忙著治療血壓飆升、心血管病患,今天得知前民主進步黨籍立法委員蔡同榮中風送醫後,特別提醒門診患者一定要量血壓,注意血壓變化,如果有吃藥但血壓仍降不下來,最好回診找醫師調整藥物,必要時掛急診,不要自己隨便加藥。

王宗道說,在血壓起伏不穩定的情況下,泡湯可能會更糟,特別是露天的湯屋,頭冷身體熱,更容易血壓不穩;中風常在清晨發作,平日習慣早起做運動的人,最好等到氣溫回升再出門,注意保暖、要做暖身活動。

天氣一冷,火鍋店的生意特別好,他也提醒,高血壓病人避免高鹽、高鈉的火鍋湯頭和沾料,吃清淡就好,應酬聚餐最好別喝酒。

衛生福利部國民健康署重申,急性中風搶救的黃金3小時,可注搶救中風四步驟簡稱「FAST」,第一步FACE:請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;第二步ARM:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂;第三步SPEECH:請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整;第四步TIME:要明確記下發作時間,立刻送醫。

國健署說,民眾若出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病發作症狀,,應立即送醫接受治療;有冠狀動脈病史者,在送醫前,可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護。

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