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入冬寒流發威!全台逾10人猝死

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2013.11.29 00:00

入冬以來,首波寒流發威,北台灣氣溫驟降10度,南台灣台南也出現10度以下低溫,造成全台灣因心血管疾病猝死案例頻傳,根據國民健康署粗步估計,全台猝死人數已逾10人,且持續增加中。醫師呼籲,溫差保暖很重要,特別是罹患心血管疾病的年長者,更不容小覷。

入冬以來,首波寒流發威,猝死案例頻傳。

台北市淡水昨(28日)清晨出現12.4度低溫,新北市消防局就接獲數10多起身體不適送醫的報案電話,統計有5人到院前死亡,且多為8、90歲老人家;北市、新竹、嘉義、桃園、台南也頻傳猝死急救案例,且以中老年男性族群居多。

遠離冷空氣 出門要保暖

台灣高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師王宗道指出,氣溫變化常會造成血壓不穩,門診患者通常是在寒流開始1天後陸續增加,1週內平均會增加2到3倍,提醒有高血壓患者、心血管疾病及腦中風患者應注意,並且平日更應養成量血壓的好習慣,遠離冠狀動脈疾病的發生。。

事實上,猝死發生,最主要是冷空氣進入人體易導致血管急劇收縮,血壓出現不穩定的患都也增加3到4成,建議出門前做好保暖措施,包括口罩、圍巾、毛帽等,預防冷空氣灌入體內引起疾病或猝死危機。

心血管疾病患者,在寒流到來期間,要注意血壓控制。

預防猝死 胸悶應多休息

王宗道醫師強調,有高血壓、糖尿病、抽菸、工作壓力大等情況者,都算是心血管疾病的高危險群。在活動時若有胸悶感、拿重物或爬樓梯時感覺胸口透不過氣,有壓迫感、會喘,可能就是前兆,這時除注意保暖外,也應休息觀察。

特別是,心血管疾病患者,在寒流來期間,年長者從溫暖被窩爬起、或從屋內到戶外時,應記得保暖,出門前先在室內做好暖身,尤其洗澡完後,全身暖呼呼,一定要盡快穿好衣服,盡量避免溫差大而不自覺的造成血管收縮,這是引發中風、心肌梗塞的最危險因子。

控制血壓 注意飲食控制

要預防心血管疾病,除應控制好血壓,也應從飲食、生活作息多方面著手。當收縮壓120至139mmHg或舒張壓80至90mmHg時,就是屬於高血壓前兆,必需開始改變生活習慣。

在飲食方面,應該盡量清淡,避免高膽固醇、高油脂食物,多吃青菜水果,同時一定要按時吃藥,有動脈硬化、心肌梗塞及心絞痛問題的患者,如有必要服用硝化甘油來緩解呼吸困難及心絞痛時,記得一定要將藥物隨身攜帶。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/28/16733

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