時序入秋，氣溫變冷時，人體所需的熱量會增加，胃口變好、食慾增加，就連體重也跟著上升，研究指出，秋冬是一年中體重最容易增加的季節，平均每位成年人的平均體重都會增加2至3公斤！隨著健康意識抬頭，以及雲端與智慧連網裝置的發達，越來越多的運動器材，像是跑步機、腳踏車機，結合了無線網路、Google Map街景以及雲端網站，讓使用者即使在家中，也可以跑遍全世界。
智慧型手機除了隨時紀錄生活中的大小事，也可以成為維持運動習慣的個人貼身助理。 在Android智慧型手機上，進入Google Play並選擇「應用程式」的頁面，在上方的列表中點選「類別」並選擇「健康塑身」，便可以看到該類別「熱門付費項目」和「熱門免費項目」的推薦應用程式清單。「Runtastic」系列的應用程式透過GPS定位和手機內建的感應器，紀錄使用者路跑的距離以及所消耗的卡路里數；此外，也可以和好友分享自己的「熱血戰績」，並鼓勵朋友們一起運動。 「我的足跡（MyTracks）」應用程式給喜歡爬山或騎腳踏車的朋友，可以紀錄走過的路線、速度、距離和高度，並在日後回顧內容。
如果想要體驗不同的運動，打開YouTube應用程式並搜尋影片播放清單，同時也可以建立屬於自己的播放清單，而YouTube上也會有許多健康塑身相關的影片，包含了運動計畫表、運動妙招和挑戰性運動項目。
不用文字輸入，開口詢問即可輕鬆取得食物相關訊息，像是到超市選購食物時，拿起智慧型手機使用Google語音搜尋開口問：「How many calories are there in beer？」，此時語音就會回覆食材訊息；此外，若想得知不同食物比較結果的相關訊息也可透過語音詢問，例如，說出「white rice vs brown rice」，就會列出白米及糙米的比較訊息，不過目前的語音搜尋服務，僅支援英文語言。
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