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樂閱讀/更新社群網站 為腦部思考暖機

優活健康資訊網/(企劃中心/綜合整理) 2013.11.01 00:00

我目前在「推特」(Twitter)上擁有約四萬名跟隨者。在推特或臉書上喃喃自語,已經成為我每天早上的習慣。我的推特比較特別的地方在於—完全沒提到關於我自己的私人訊息,而大多是知識或經驗類的格言,如:「所謂的專業人士,都是由新人出發,逐漸累積經驗而成的。無論多麼專業的人,都會有第一次。就是那第一步,先踏出去看看吧!」因為我想給予我的跟隨者們一些正面的幫助,所以才決定以這種方式來書寫推特。此外,也可以當做我自己的思考訓練。

一早醒來後,如果可以先做一些訓練,腦袋就會越來越清楚。所以在這個時段更新推特自是再好不過。一邊思考著要傳達哪些言論,一邊花1分鐘整理一下腦袋中浮現的喃喃自語,便可以讓思考迴路重新開啟。而且,由於必須儘速完成,故可一併鍛鍊思考能力。

這一連串的動作不但可開啟思考迴路,也可當做稍後寫部落格文章的熱身運動。總之,「早晨」就是千金難買呀。事實上寫這本書時,我也是在推特上進行過思考熱身後才開始動筆,這讓我的書寫過程相當順利。只要善加利用每天短暫的片刻,便不必刻意騰出時間醞釀寫作,替我省下許多時間。(本文作者/後藤勇人)

(摘自/早上1分鐘的習慣,改變你的人生/方智出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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