誤選泳鏡 水上、水中度數差很大

夏日炎炎正好游！這幾天氣溫上升，泳池及海水浴池已經擠滿人，不過很多人卻發現，游完泳不是頭暈，就是眼睛很累，三軍總醫院眼科部主任呂大文提醒：您可能是選錯蛙鏡了。

國中以上青少年視力不良率高達近8成，台灣有數百萬的近視人口，呂大文說，水和空氣的光學原理不同，游泳時，當人進入水中由於折射率的改變，易使眼睛無法聚焦，市面上鏡片為球面或弧面的泳鏡，在與水接觸後，球面鏡片到了水中度數會增加2、3百度。

若是弧面鏡片，在水中更會造成5、6百度的高度散光，而近兩年流行像運動眼鏡一樣的包覆式造型泳鏡，鏡片在水中最高甚至會產生近千度的散光，呂大文提醒，據統計，台灣大學生約3到5成是高於600度以上的高度近視，高度近視者水中視力模糊產生的游泳危險性威脅更高。

如果高度近視戴著市面一般球面或弧面類型鏡片，會造成眼球對焦錯亂，加上游泳時需不斷抬頭或轉頭換氣，眼睛在水上水下度數不斷改變，容易造成「視疲勞」，輕則游完會覺得眼睛很累、視力模糊等症狀外，嚴重可能頭暈目眩甚至想嘔吐。

不過據波仕特線上市調發現，高達7成6近視游泳族錯誤選配泳鏡，包括未配戴近視泳鏡、配戴不符合自身度數的泳鏡。而近視超過600度的高度近視游泳族中，竟有逾半數都未戴近視泳鏡，而除了青少年選泳鏡知識不足外，8成家長挑選孩子的泳鏡也以價格為選擇標準，不重視泳鏡度數，恐怕陷孩子於水中危機。

有鑑於青少年暑期游泳班即將「開游」，呂大文提醒，有近視的青少年要選對適合的泳鏡，泳鏡應符合水中光學原理，與水接觸面是「絕對平面」的鏡面才可真實呈現物體，水上水下的度數不會因折射而和陸地度數不同，要選擇符合雙眼瞳孔焦距定位、不壓迫眼球眼眶式流線設計，才能保護游泳族的眼睛健康，維持游泳安全。