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台中提供心理諮詢 擴增15個免費諮商處

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.05.22 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)台中市政府衛生局舉辦「免費定點心理諮詢-傾聽與關懷」記者會,將原本只有10個諮商地點,擴增到15個,並委託張老師基金會的心理師分別在大雅、豐原、和平、沙鹿、太平、大里、石岡、霧峰、大甲、大肚、西屯、北、中西、北屯區四民及軍功等15家衛生所,提供民眾免費心理諮詢服務。

根據衛生局101年免費定點心理諮詢統計,共計有671人前來,平均每個人都帶了2個以上的求助問題,其中又以20-50歲的民眾最多,佔78.1%,分別針對個人議題、家庭困擾、職場困擾、學校困擾等4類為主。

關懷員羅華容表示,以個人問題細分來說,最主要是情緒問題佔最多約186人次,因當事者覺得對方應該要了解他的想法及感受,對方卻沒發現,當事者也遲遲沒説出自己心的的真正感受讓對方知道,才造成自己一直生悶氣,導致負面情緒一直跟著,做任何事情都無法感到滿意,而衍生出情感、人際、睡眠等問題出現。此時,當事者可以幽默的方式表達自己內心不滿的情緒讓對方知道,對方得知訊息後,也可以適時以微笑方式回應當事者,或是勇敢的向對方說聲「抱歉、對不起」,讓當事者也感受到你的回應,化解掉雙方的小摩擦。

台中市政府衛生局局長黃美娜說,民眾平時除了重視身體健康外,也要注意心理健康,使用簡式心情健康量表,隨時了解自己的心情,當面臨壓力或心情不佳時,應找朋友、家人、專業心理諮商人員或精神科醫師協助,或利用免費心理諮詢服務或撥打24小時安心專線0800-788995(請幫幫救救我),由專人提供關懷與協助。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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