每到夏天，肌膚問題總是隨著溫度升高而逐漸顯現，最惱人的莫過於臉上、背上總是有一顆又一顆的痘痘不停地冒出。根據一份最新調查顯示，台灣有高達九成以上的女性有青春痘問題，同樣也有高達九成痘痘肌女性擔心擦錯保養品或防曬品會導致肌膚問題惡化。看來，青春痘真的讓人很傷腦筋。尤其即將進入炎熱的夏季季節，皮膚科醫師邱品齊提醒，高溫濕熱氣候會讓青春痘問題激增，多數人習慣自行把痘痘擠出、或放任不管，留下痘疤對肌膚造成傷害。此外，他也發現不少人對抗痘保養仍有些迷思，如過度清潔、去角質，這些都反而會更破壞肌膚屏障，追求去油，反而導致肌膚油水失衡，怕擦防曬品堵塞毛孔，反而讓紫外線刺激增加，使痘疤更深。面對痘痘困擾，邱品齊建議，除遵照醫囑，正確配合藥物治療，在日常保養中，減少對肌膚屏障的傷害更是首要重點，他建議保養可以從控油、防護、平衡三管齊下達到維護肌膚屏障的目的。其中，「控油」指的是必須要溫和清潔，建議利用葡萄糖酸鋅幫助肌膚調節皮脂分泌。「防護」除了補充神經醯胺修護肌膚屏障，更別忘了抵禦紫外線傷害，且UVA與UVB都要全面防護。而「平衡」則指的是青春痘肌膚更應重視保濕，因為出油就是肌膚缺水的警訊，維護肌膚油水平衡才是對抗痘痘的不二法門。另外，面對發炎腫痛的困擾，邱品齊建議適當補充尿囊素、甘草次酸等成分，可以平衡肌膚不適，且從根本保養做起，才是遠離痘痘問題的正確之道。此外，玫琳凱公關柯雅慧也提供不少「夏天防痘的小撇步」，包括：注意個人衛生習慣，常洗手、勤洗衣服，且最好能將頭髮保持在耳後，不讓頭髮上的灰塵及油脂惡化感染痘痘等，都是能有效抑制痘痘的方法。再則，就是能夠養成規律的生活作息，因為肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜2點時進行，如果生活作息不正常、熬夜等，都會讓肌膚無法好好休息，油脂分泌變多，因而導致青春痘的形成。同時，少吃辛辣、油炸、甜食等刺激物，也能避免痘痘的產生。柯雅慧指出，因為這些較刺激的食品會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素降低，間接誘發了青春痘的形成，並且惡化痘痘的狀況。因此，平時少吃刺激性食物，多吃蔬菜，就能儘量避免青春痘的形成。還有確實做好防曬措施，才不會使臉上留下黑色、凹凸不平的青春痘痕跡。以及適度的運度則可以促進新陳代謝，幫助體內的廢棄物質及時排出體外，而毛孔暢通，自然長痘痘的機率就會降低。再則，老生常談，那就是保持愉悅的心情，因為緊張、壓力、煩躁等負面情緒，都會使得肌膚油脂分泌增加，進而導致青春痘生成。而除了有生活、保養各層面的防痘小撇步外，每到夏季各品牌也都會有各式控油抗痘的新品推出。今年，玫琳凱的「抗痘精靈系列」包含抗痘潔面露、抗痘精華露和抗痘調理凝露三品項，除了有獨特的2%水楊酸可以促進肌膚新陳代謝，也能達到深層清潔，阻斷粉刺痘痘的形成，進而幫助縮小毛孔外。同時，此系列還特別添加加拿大柳葉、海石南、牛蒡根等草本植物精萃，可幫助舒緩肌膚平衡油脂。另，舒特膚則是推出「青春無痘控油潔膚慕絲」和「青春無痘控油保濕乳」兩項新品，訴求泡沫細緻的潔膚慕絲可以溫和調節皮脂平衡，而同時結合防曬的保濕乳液，則是提供夏日不喜歡層層塗抹帶來黏膩感的消費者，聰明保養的新選擇。還有，法國雅漾則是提出清潔、收斂、保濕的「不卡油」三步驟，在潔膚凝膠、控油化妝水和抗痘保濕乳裡頭通通都含有活泉水及控油因子南瓜素，以改善肌膚夏日油光和痘痘肌問題。