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肌肉男星大點名 練「人魚線」正夯

華人健康網/記者羅詩樺/編譯 2013.03.13 00:00

馬總統傳出嫁女兒喜訊,女婿蔡沛然也引發外界關注,除了「高富帥」又有高學歷,加上曾為國際名模、擁有一身肌肉的好身材也讓不少人稱羨;而也因為一張牛仔褲代言廣告露出的「人魚線」,讓人魚線部位暴紅。其實國內外早有不少肌肉男星都曾練過這部位,如周杰倫、郭富城、美國隊長克里斯伊凡(Chris Evans)等。

周杰倫與飾演美國隊長的克里斯伊凡斯都是愛健身練肌肉的男明星之一。(圖片/取材自周杰倫臉書、「thetopthings」網站)

「人魚線」指的是男性胯部與下腹肌之間形成的肌肉線條,因其形似於人魚下部略收縮的樣子,因此被稱為人魚線。近年來,娛樂圈中可看到不少女星靠「事業線」搏版面,而男星們則出現靠「人魚線」吸睛的方式。

在國內熱愛健身、練大塊肌的男藝人,從最早的劉耕宏到近期的吳克羣、周杰倫都是代表人物,周杰倫在其新專輯中更大現六塊腹肌與性感人魚線,尺度大開,也讓不少女歌迷大飽眼福;另外像彭于晏前陣子為了電影「翻滾吧!阿信」苦練肌肉,這陣子又再度為新戲練肌3個月,體脂肪只剩3%。

而在香港的男藝人中,身材首屈一指的歌手郭富城,在演唱會上的濕身秀並大展肌肉加上精湛舞技都讓人印象深刻,另外還有像古天樂、謝霆鋒也都是身材姣好,擁有六塊肌與人魚線的男明星。

至於國外男明星,最有印象的大概有「玩命關頭」中的馮迪索(Vin Diesel)、「美國隊長」克里斯伊凡斯(Chris Evans)、「幕光之城」的泰勒洛那(Taylor Lautner)都是熱愛健身的肌肉男。

其中克里斯伊凡斯更有公布健身菜單,表示他一周有5天會上健身房,針對腹部與人魚線的訓練會使用往身體斜側舉啞鈴、側邊轉向仰臥起坐等方式,就能訓練到核心肌群。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/46/11981

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