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彭于晏操肌3月 體脂肪只剩3趴-禁澱粉斷油鹽 有時連水也不能喝

自由時報/ 2013.03.04 00:00
記者封以恩/台北報導

「Eddie」彭于晏為新戲接受魔鬼訓練,把體脂肪從台片「翻滾吧!阿信」時的6%練到3%,用魔鬼身材迎接31歲生日!

訓練結束只想狂吃

彭于晏接演香港導演林超賢的新戲「激戰」,狂練原本已經相當結實的身體,硬是練出體脂肪3%的「非常狀態」,個性很拚的他日前為雜誌拍攝3月份封面,可以明顯看到身材比以前更精壯。

據悉這段長達3個月的訓練期間,Eddie除了每天數小時的體能訓練,飲食也嚴禁澱粉、油和鹽,在某些時段甚至連水都不能碰,相當辛苦,才能把身體練到這樣的巔峰狀態。難怪當訓練期結束時,已經長時間只吃水煮蛋白和雞肉的Eddie忍不住大喊:「我今天要狂吃了!」笑說最想擁有的才華,就是不用節食就可以練出肌肉。

朝專業演員邁進

彭于晏拍完雜誌照後,對成果相當滿意,還忍不住上傳到網路上和粉絲分享。Eddie這個月24日就要滿31歲,他謙虛表示自己仍在學習,還沒達到專業演員的境界,希望未來可以挑戰更多不同類型的角色,也自我期許向諸多前輩看齊,可以達到「不害怕失敗,也不會停下來」的成熟表現。

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