不健康飲食及缺乏運動為肥胖的主要成因,而國人十大死因中有7項死因與肥胖有關。此外,肥胖還可能導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓以及許多心理社會問題。高雄市政府衛生局為協助市民以健康飲食及運動的方式建康減重,自100年起即由各區衛生所辦理為期6至8週的體重控制班,並於課程結束一個月後,以電話關懷學員體重維持情形。經衛生局統計發現,體重控制班學員平均減重公斤數為2公斤,大部分的學員在結訓後三個月體重仍持續下降,而學員與肥胖相關的行為也都有顯著的改善,例如邊看電視邊吃零食的比例降低、少搭電梯多爬樓梯的比例上升。
為幫助需求較急迫之民眾,衛生所體重控制班優先開放給BMI>24或男生腰圍大於90公分(35.4吋)、女生腰圍大於80公分(31.5吋)的民眾報名參加。衛生所也提供「健康生活動起來手冊」給不方便參加課程或單純想維持健康體位的民眾索取。體重控制班報名及相關資料索取請洽各區衛生所詢問。