黃敏恭2008年因瀕臨猛暴性肝衰竭住院，被測得的肝指數高達5600，超過正常值約40以下百倍；治療期間，肝指數持續飆高，一度測達7300，醫師宣告藥石罔效，只有換肝才能解決。
他後來轉院準備換肝，因修習外丹功多年，且是外內丹功研究學會總會理事長，黃敏恭想起外丹功的五指通心功可以讓精氣神飽滿，即便躺在床上也練功。
黃敏恭當年在病榻上勤練五指通心功，一直到現在一有空也會練；五指通心功簡單易學，「anytime（任何時候）、anywhere（任何時間）」都可以練。
黃敏恭說，手指放鬆，秉持「掌按指翹」原則，掌心做9次後，每個手指再分別做3次，若手指有脹麻感，代表氣已到手指，同時伴隨微笑，例如氣到大拇指時，嘴巴微笑，氣到食指時，用意念讓眉心微笑，依序是眼神、腦、胸微笑。
他說，手指是人體末梢，做五指通心功時，若掌心與手指有脹麻感，代表氣已到達，手三陰、手三陽都通了，身心自然健康。