景氣低迷，台灣民眾似乎也越來越憂鬱。精神健康基金會自2002年起執行全台民眾的精神健康指數調查，4日公布的最新數據顯示，台灣民眾的心理健康指數跌到4年來的新低，僅比2008年金融海嘯時略高，醫師指出，台灣彷彿面臨「心靈海嘯」。
精神健康基金會精神健康指數組召集人楊聰財指出，調查針對「心身健康」、「個人價值」、「生活掌握」與「家庭健康」4個面向進行。與歷年相比，民眾在「心身健康」與「生活掌握」指數上都明顯下滑；最嚴重的是，有高達4成3的民眾「不認為將來會更好」。楊聰財說：『(原音)要呼籲的是看到說，我們生活掌握度裡面有一題，是在今年所有題目裡面最低分，而且最明顯。就是43.4%的人、20歲以上的成年民眾不認為未來會更好的情況，我把它稱為「社會無望感」的現象，這個分數是最低，只有67分，我們的及格分數是80分。』
楊聰財表示，有鑒於大環境景氣不佳，民眾正面臨許多困境，今年調查也首度針對「心理韌性」深入分析，結果發現有將近300萬人欠缺心理韌性，其中更有高達95萬人在心理上非常脆弱，如果遇到困難，不容易振作起來。
楊聰財建議民眾要讓自己「能吃、能笑、能睡」，每天至少80次腹部呼吸、睡前回想令自己快樂的事，保持正面思考。
台大醫學院精神科教授胡海國則提醒民眾，如果精神壓力過大，導致無法入睡、心情低落等，不要勉強自己以原本的生活模式過活，要盡早尋求專業協助。