今天是個很難受的天氣，因為七點多在台灣很多地方溫度就已經接近三十度，濕度也高達百分之七八十，預計這樣發展，中午在台北都會地區高溫有機會挑戰三十五度以上的熱浪天氣，其他各地也有機會到三十三到三十五度，而各地午後也要注意可能有些雷陣雨容易發生，特別在中南部的山區，容易有較大雨勢，提醒您要多注意。防中暑、防曬及雷陣雨，這種很劇烈極端的天氣會持續到這周末。
目前正是西南季風發展最旺盛的時候，從印度洋、中南半島到南海幾乎連成一氣，台灣也在這大環境下，這種來自南海的暖濕空氣，造就成最近的天氣很不舒服，接下來就要等下周二接近的梅雨鋒面，預計在周二時接近台灣，有可能會影響好幾天，這有機會是今年最後一道鋒面，能否成真，就要看西南季風的態勢或是西太平洋颱風的發展而定，也提醒您，真的要逐步開始邁入夏季的天氣類型，會明顯變得很悶熱。
最近的熱，也特別提醒您要多注意，因為過去持續有鋒面影響，熱的天數還沒有很頻繁，通常在這種突襲式的熱浪天，最容易因為準備不及，或身體還沒有適應，很容易有中暑的情況發生。建議您盡量避免有戶外的劇烈活動，盡量選擇在早晚時活動，而穿衣服也要多注意，盡量選擇通風透氣或是排汗較佳的衣服，這也會讓身體溫度降溫。也建議許多上班族，雖然習慣穿長袖或是打領帶西裝代表一個尊重或專業，但無疑的，會開更多的冷氣來對抗身體的熱，台灣在夏天是很不適宜穿長袖西裝的，建議您可以適時地避免這樣的穿著，用環保的形象來取代專業傳統的舊習。
以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供
更多天氣新聞請至itenki