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女性沒運動 仍應日攝1200卡熱量

TVBS/ 2012.03.29 00:00
隨著天氣逐漸轉好,很多愛美女性上班族注重身材,但又久坐不動,都會想靠節食減肥,不過根據衛生署公佈的新版「生命期營養」飲食建議,認為19-50歲女性,就算沒運動,每天還是得攝取至少1200卡熱量,才不會因為營養不良,而處於長期疲勞狀態。

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