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健怡可樂不會幫你瘦 反會讓你大吃特吃

優活健康資訊網/uho新聞中心 2012.01.16 00:00

健怡可樂究竟是幫助人們體重下降還是上升?美國德州大學一項歷時10年的研究結果發現,每日喝2罐以上健怡可樂的人,腰圍增加的程度是完全不喝的人的6倍。這項研究的菲利普絲(Holly Phillips)醫生指出,健怡可樂會使人體內胰島素的運作產生變化,使血糖降低,讓人想吃下更多的食物。(圖片翻攝自維基百科,作者是My100cans。)

光田綜合醫院衛教文章指出,健怡可樂使用的代糖為阿斯巴甜,美國食品管理局(FDA)建議阿斯巴甜的每日攝取量為50毫克/每公斤,例如一個50公斤的人為例,每日可攝取2500毫克;歐洲則是20毫克/每公斤,我國並未對阿斯巴甜訂出相關標準,一罐易開罐(355ml)的低熱量飲料約含180毫克阿斯巴甜可供民眾做參考及比較,另外專家則建議,不論是健怡可樂或一般可樂都盡量少喝最好。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14965

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