不怕下雨、不怕沒球伴！　臺南歸仁羽球局每週三等你

透過輕鬆、友善的運動環境，讓不同年齡層市民都能享受羽球運動帶來的健康與樂趣。（圖／台南市政府體育局）

【記者陳夏恩／綜合報導】下班後不想直接回家，又想找個地方動一動？在臺南歸仁，有一群羽球愛好者已經把「每週三」變成固定運動日！歸仁全民運動中心推出「小綿羊羽球俱樂部」，讓喜歡羽球的人不用煩惱找不到球友，揪團或單人加入都能找到一起揮拍的夥伴，輕鬆把運動變成生活裡期待的一件事。

對許多人來說，羽球最大的魅力就是門檻不算高，拿起球拍就能開始玩；但真正要固定運動，往往卡在「沒人陪」、「時間湊不起來」或「下雨怎麼辦」。這次「小綿羊羽球俱樂部」直接把這些小困擾一次解決，固定在每週三晚間開打，還有室內場地可以使用，不論晴天雨天，都能照樣上場。

鼓勵市民走進場館、培養規律運動習慣，落實全民運動普及化目標。（圖／台南市政府體育局）

活動採取社群揪球的方式，單身一人也不用尷尬報名，中心會協助媒合球友，讓平常想打羽球卻苦於找不到固定球伴的人，多了一個認識新球友的管道。已經有經驗的玩家可以找人切磋、提升球技，剛接觸羽球的新手也能在比較沒有壓力的氛圍中慢慢熟悉節奏，從「只是想動一動」一路玩成固定球友。

而且這裡不只是打一場球就散場，固定的運動時間也讓羽球變得更像一種生活習慣。每週三晚上準時出現在球場，揮拍、跑動、流汗，再和球友交流幾句，運動的同時也多了一點社交樂趣。對平常久坐辦公室、下班後容易一路窩在沙發上的人來說，這種有固定時間、有場地、還有人一起玩的運動模式，反而更容易真正持續下去。

參加民眾可透過加入社群方式報名。（圖／台南市政府體育局）

「小綿羊羽球俱樂部」所在的歸仁全民運動中心位於長榮大學體育館，場館除了羽球活動，也提供健身及其他球類運動設施。臺南市持續透過全民運動中心與大專校院合作，讓既有場館不只是學生使用，也成為附近居民日常運動、休閒交流的好去處。

對想開始運動、卻總覺得「明天再開始」的人來說，羽球或許就是很適合跨出的第一步。它不像長時間跑步需要一直維持單調節奏，球來了就得反應、移動、揮拍，短短一場活動就能讓全身跟著動起來；再加上有球友一起，運動過程也不容易覺得枯燥。這次從固定時段開始，把「想運動」變成「週三要去打球」，或許就是培養規律運動最簡單的轉換方式。

活動內容

．「小綿羊羽球俱樂部」

．時間：每週三晚間。

．地點：臺南市歸仁區長大路1號（長榮大學體育館）。

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