前主播高文音近50歲依舊凍齡！體重多年維持46公斤　公開「八二飲食法」

卸下主播台後，高文音持續拓展全新舞台，除了主持健康節目《聚焦2.0》，更推出全新節目《健康研究院》，手握兩大節目的她，近期更接下年代大健康產業品牌大使一職。高文音透過多年採訪、主持經驗累積豐富營養知識，也因專業態度擁有大批追隨者，過去只要是她親自使用、推薦的產品，往往都引發高度迴響，吸引不少廠商主動邀約合作，如今再跨足品牌大使，健康專業影響力持續延伸。

即將邁向50歲的高文音，其「逆生長」的凍齡狀態也成為關注焦點。她透露自己集結多年採訪名醫所累積的養生智慧，最推崇「八二飲食法」，平時嚴格戒糖、不吃油炸並堅持原型食物，多年來體重始終維持在46公斤。對比13年前的照片依舊亮眼，素顏練瑜伽時氣色紅潤，展現自律生活所維持的好狀態，也讓健康不只是宣傳口號，更是生活的一部分。

▲ 高文音素顏練瑜珈氣色紅潤，展現自律成果。（圖：年代)

事實上，高文音卸下主播台後便馬不停蹄投入數位內容，經營YouTube單元《高文音老實說》，一季節目走遍全台，親自從生活中找答案，從屏東佳成有機農場實地考察木鱉果、諾麗果，到與「無毒教母」譚敦慈逛全聯挑魚，也曾與「雷神煮廚」雷議宗前往天母士東市場採買，從飲食、運動到女性健康等不同面向探索生活，單支影片最高更創下近百萬點閱率。她分享產品時也不只停留在紙上談兵，而是強調親自使用、實際體驗，真實不造作的分享方式深受觀眾喜愛，也讓她的影響力從節目一路延伸至品牌合作。

▲ 即將邁入50歲的高文音保養得宜，拿出2013年、2016年的照片對比，歲月帶走的只有數字變化。（圖：年代)

全新節目《健康研究院》更將高文音「親自體驗、實際探索」的特色搬上螢幕，攝影棚特別打造成「農場廚房」，並邀請來賓化身「黑白大廚」進行料理PK，另推出「名人訪、名人榜」一對一深度專訪，從不同面向探索健康與生活，持續引領聰明消費與健康生活的全新風潮。更多精彩內容，請鎖定每月第二週週日下午5點於年代MUCH播出的《健康研究院》。

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