陪伴勝過禁止！屏縣府籲家長多理解 助孩子建立健康數位生活
CNMA新聞聯合網/
7 小時前
記者陳家偉/屏東報導
手機與網路已成為孩子學習、社交及生活的重要工具，但過度使用也可能影響身心健康。屏東縣政府衛生局提醒，面對孩子沉迷網路問題，單純限制或沒收手機未必有效，家長應從理解、互動及傾聽著手，陪伴孩子建立健康的數位生活習慣。
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根據世界衛生組織（WHO）歐洲區域辦事處2024年公布的「學齡兒童健康行為研究（HBSC）」，針對44個國家及地區近28萬名11、13及15歲青少年調查發現，問題性社群媒體使用比例從2018年的7%上升至2022年的11%，另有36%青少年表示幾乎持續在線上與朋友保持聯繫。
屏東縣政府衛生局近期舉辦「親子溝通，從理解開始」講座，建議家長掌握「多理解、多互動、多傾聽」三原則，先了解孩子使用網路的需求，再共同訂定使用時間及家庭數位規範，並透過用餐、運動及戶外活動增加親子互動。
衛生局長張秀君表示，孩子沉浸網路背後可能包含社交、娛樂、紓解壓力或尋求認同等需求，若家長只採取沒收手機、禁止上網等方式，反而可能增加親子衝突，「網路不是洪水猛獸，重要的是教會孩子如何與網路健康共處。」
衛生局提醒，家長除了關心孩子「用了多久」，也應注意是否已影響日常生活。若發現疑似網路過度使用情形，可至衛生局官網填寫「網路使用習慣量表」，或撥打08-7370123諮詢；其他物質成癮或毒品防制問題，也可撥打24小時免費毒防諮詢專線0800-770-885尋求協助。
手機與網路已成為孩子學習、社交及生活的重要工具，但過度使用也可能影響身心健康。屏東縣政府衛生局提醒，面對孩子沉迷網路問題，單純限制或沒收手機未必有效，家長應從理解、互動及傾聽著手，陪伴孩子建立健康的數位生活習慣。
根據世界衛生組織（WHO）歐洲區域辦事處2024年公布的「學齡兒童健康行為研究（HBSC）」，針對44個國家及地區近28萬名11、13及15歲青少年調查發現，問題性社群媒體使用比例從2018年的7%上升至2022年的11%，另有36%青少年表示幾乎持續在線上與朋友保持聯繫。
屏東縣政府衛生局近期舉辦「親子溝通，從理解開始」講座，建議家長掌握「多理解、多互動、多傾聽」三原則，先了解孩子使用網路的需求，再共同訂定使用時間及家庭數位規範，並透過用餐、運動及戶外活動增加親子互動。
衛生局長張秀君表示，孩子沉浸網路背後可能包含社交、娛樂、紓解壓力或尋求認同等需求，若家長只採取沒收手機、禁止上網等方式，反而可能增加親子衝突，「網路不是洪水猛獸，重要的是教會孩子如何與網路健康共處。」
衛生局提醒，家長除了關心孩子「用了多久」，也應注意是否已影響日常生活。若發現疑似網路過度使用情形，可至衛生局官網填寫「網路使用習慣量表」，或撥打08-7370123諮詢；其他物質成癮或毒品防制問題，也可撥打24小時免費毒防諮詢專線0800-770-885尋求協助。
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