開學揪同學動起來　新北體育局推匹克球課程

（媒角抵加／記者陳志仁報導）新學期即將開跑，新北市三重、三峽、淡水、土城等運動中心推出兒少匹克球課程與體驗，從6歲兒童到國高中生都能參加；匹克球規則簡單、容易入門，適合親子及不同年齡層一起運動，體育局鼓勵學生在課業與3C使用之外，安排固定運動時間，培養健康生活習慣。

新北市政府體育局局長洪玉玲表示，開學後孩子重新回到上課、寫作業及使用3C的生活節奏，運動時間更需要刻意保留；匹克球場地需求相對不大，初學者從握拍、發球到簡單來回對打即可逐步上手，過程中也能訓練落點判斷、腳步移動、手眼協調與反應力，雙打時更能培養團隊合作。

對第一次接觸拍類運動的孩子而言，不必一開始就追求競賽或高強度訓練，先願意拿起球拍、找到喜歡的運動，才更有機會養成長期運動習慣；此外，匹克球融合網球、羽球及桌球等拍類運動特色，以短柄球拍搭配有孔塑膠球隔網對打，場地大小接近羽球場，具備規則簡單、容易入門等特色，適合不同年齡及運動程度民眾參與。

三重運動中心9月起開設7至14歲兒童課後班，將匹克球融入放學後生活；三峽運動中心推出6至12歲初階兒童班，每週六下午5時上課，另設13歲以上初階成人班，讓家長與孩子都能依年齡選擇適合課程。

淡水運動中心9月底起開設10至13歲兒童匹克球班，每週五晚間上課，由教練從握拍、正反手擊球、發球、步伐到實戰對打循序教學；土城運動中心持續推出國小、國中學生免費匹克球體驗，並開設週末兒童匹克球班，讓孩子先透過免費體驗與趣味教學認識匹克球，再決定是否進一步參加正式課程。

除兒少課程外，各運動中心也陸續增加一般民眾可參與的匹克球資源。永和運動中心9、10月規劃國中以上可參加的新手入門及進階班，而樹林運動中心也規劃國中以上體驗課程；板橋、鶯歌等運動中心另有團體課程或暢打時段，讓沒有固定球友的民眾，也能透過課程及球敘找到揮拍夥伴。

體育局指出，想先體驗匹克球也不一定要購買完整裝備，新店運動中心提供2組匹克球拍組免費租借；三峽運動中心配合開學季，學生憑學生證可享球具免費租借及場地租借優惠；土城運動中心9月15日至10月15日推出匹克球課程多期報名優惠，板橋運動中心另有室內匹克球場季租方案，實際開放時段、使用方式及優惠內容以各中心公告為準。

新學期剛開始，不妨在課表之外替自己加上一堂「運動課」；從第一次發球、第一次把球打過網，到與同學多來回幾拍，運動習慣往往就從一次次小小的成就感開始。各國民運動中心匹克球課程、場地預約、球具租借及優惠資訊，可至各運動中心官網或粉絲專頁查詢最新公告。