臺灣體大跨9校研究登國際期刊 體適能成高齡健康風險重要指標

(中央社訊息服務20260814 10:00:08)

國立臺灣體育運動大學參與跨9校研究團隊，串接全國體適能檢測與全民健康保險資料，研究證實我國現行法定體適能檢測不只是「測體力」，更可提供高齡健康及死亡風險的重要資訊。研究成果於2026年8月10日刊登於國際醫學期刊《JAMA Network Open》，展現臺灣運動科學研究及公共健康資料整合的國際能見度。

該研究由中原大學、國立臺灣體育運動大學、國立陽明交通大學、國立中山大學、國立臺灣師範大學、國立臺灣大學、輔仁大學、陸軍專科學校及中山醫學大學共同參與，納入13,423位65歲以上長者，追蹤中位數達7年。研究發現，體適能表現愈佳，全死因死亡風險愈低，其中以平衡與敏捷、下肢肌力及心肺適能的關聯最為明顯；整合7項測驗形成的「綜合體適能指數」，其健康風險預測能力更優於單一檢測項目。

值得注意的是，即使將年齡、BMI、社經狀況、慢性疾病及每週身體活動量等因素納入分析，體適能與死亡風險之間的關聯仍然存在，顯示「有沒有運動」與「身體實際具備多少功能」並不完全相同。體適能檢測可補足疾病紀錄較難呈現的身體功能與生理儲備（Physiological Reserve）資訊。研究分析的7項測驗，正是我國《國民體適能檢測實施辦法》針對65歲以上族群所訂定的檢測項目，其成果為我國長期推動的體適能檢測政策提供重要實證基礎。未來若進一步結合標準化檢測、人員培訓及安全評估，體適能檢測可望成為高齡健康管理與早期風險辨識的重要工具。

此次研究由臺灣體大跨院系共同投入，運產學院運動事業管理學系徐振德副教授擔任共同通訊作者；教育學院體育學系陳又菱助理教授投入高齡運動專業；競技學院運動競技學系陳哲修教授兼運動科學研究中心主任，長期參與體適能認證施測與資料彙整。展現臺灣體大從體適能檢測、標準化數據到跨領域研究整合的專業能量，並將成果轉化為支持高齡健康、全民體適能政策及科技體適能發展的科學證據。未來將持續整合運動科學研究中心與跨院系專業，朝「檢測－數據－風險辨識－運動介入－持續追蹤」模式發展，讓體適能資料從「成績紀錄」轉化為健康管理資訊，作為推動全民健康與精準運動科學的重要基礎。