北海岸樂活共學　聖約翰樂齡大學學員笑領「不老證書」

來自北海岸的嚴碧如、江蔡鳳貞及江香又等3位平均年齡超過7旬的阿嬤級學員，重返聖約翰科技大學樂齡大學學習，歷經校園的洗禮，散發出「活到老、學到老、玩到老」的生命力。學員們笑著領取象徵「終身學習」的不老證書，直呼聖約翰樂齡大學不僅是他們退休後的「學習充電站」、豐富晚年生活的「避風港」，更是開啟精彩人生下半場的新起點。

今年84歲的學員嚴碧如，走起路來步履輕盈、神采奕奕，外表完全看不出實際年齡。她坦言，當初報名樂齡大學是覺得退休後需要找一個地方當作「避風港」來學習新事物，否則每天待在家裡無所事事。在聖約翰的這段日子，無論是知識課、人際互動還是運動課，都讓她過得無比快樂。嚴碧如笑說，家人都非常支持她來上課，覺得對長輩的心靈健康很好；而她現在更成了學校的「招生代言人」，只要遇到鄰居，就會用最樸實直白的方式拉著對方說：「我們要去上課了，你要不要跟我們一起去？」順利取得結業證書的她，掩不住喜悅地表示「很開心，但其實也很緊張！」

而今年75歲的江蔡鳳貞，背後則藏著一段與聖約翰科大深厚無比的傳奇緣分。原來，江蔡鳳貞的兩個兒子都是聖約翰電機系及電子系畢業的校友，如今在業界擔任業務主管、各有成就。當年兒子們在聖約翰讀書，沒想到多年後，媽媽也踏進同一個校園就讀樂齡大學，甚至因為太熱愛這個環境，從民國107年入學至今，已經在學校參與銀髮健身俱樂部與志工服務長達7年！週一、週四上課，週三在社區馬偕醫院當志工，一週的生活過得比年輕人還充實。她認為，許多社區長輩只想著吃喝玩樂，一聽到要「上課」就卻步，但聖約翰有系統、有深度的課程，才是真正滋養長輩身心的關鍵。

另一位今年72歲的江香又則大讚學校安排的課程非常豐富，從運動課、交際活動到手作課程，她一堂都不想錯過，尤其是校外參訪與旅遊，更讓她交到許多知心好友。她感性地說，自己最大力推薦聖約翰樂齡大學的一點，就是「老師們真的太用心了！」不僅課程規劃精彩，而且「非常體諒我們這些老叩叩（老人家）的體力與需求」，讓她們在毫無壓力的環境下重拾讀書樂趣。

承辦樂齡大學業務的休閒運動與觀光管理系黃振紅老師指出，學校開辦樂齡大學的核心目的，是希望深耕在地，為淡水及北海岸地區年滿55歲以上的銀髮國民，提供一個「重返校園、活化身心、終身學習」的優質環境。聖約翰樂齡大學的課程規劃極具特色，全面涵蓋高齡相關、健康休閒、生活新知、學校特色及戶外體驗等5大類主題。

黃振紅老師說，課程設計不僅注重活躍老化策略，更與時俱進導入科技新知，像是科技手機、智能APP運動、甚至最熱門的AI與ChatGPT運用等；同時結合學校專業設備，開設匹克球、烘焙、中式餐點製作及地板冰壺運動，更安排充滿活力的戶外體驗學習與大學生互動。學校堅持「學費全免」，就是希望打造出無壓力的共學環境，引領「樂活、樂學、樂齡」的新流行，歡迎長輩們作伙「相揪上學趣」！