「心靈環保系列演講」圓滿落幕 性廣法師揭密體溫與轉化身心關鍵密碼

【今傳媒/記者黃誌寬報導】如何透過心念轉化達到真正的身心健康？由東香社區發展協會主辦、玄奘大學宗教輔導中心協辦的「心靈環保系列演講——養生心法」，27日於玄奘大學「優悅生活廣場」盛大舉行。講座邀請玄奘大學董事長性廣法師主講「慈悲喜捨的情緒處方」，將佛教傳統養生學、四無量心與現代物理學、生理學完美結合，為台下大眾開立了一劑調理負面情緒、提升生命能量的劃時代處方。

性廣法師在演講中指出，人類的心理狀態與生理健康有著不可分割的「底層邏輯」。現代人常見的緊張、焦慮與疾病，往往源於心靈煩惱對身體造成的實質傷害。對此，佛教經典中早有記載，透過修習「慈、悲、喜、捨」四無量心，能夠精準對治不同的負面心理，達到出離煩惱、獲得「觀之樂」與「善趣成就」的終極目標。

法師進一步解析佛教養生學的四大支柱（四生色）：先天體質的「業生色」、飲食營養的「食生色」、體溫熱能的「時節生色」以及意念禪修的「心生色」。其中，「心生色」正體現了心念對肉體的強大轉化力量。每一個當下的意念選擇，都在重新形塑我們的細胞與生理狀態。

現代科研地圖也證實，處於憤怒、恐懼、悲傷或快樂等不同情緒時，身體特定部位的溫度與熱量分佈會產生劇烈改變。性廣法師總結道，透過「慈悲喜捨」的修持，能生起善法、帶來喜悅與平靜的高頻能量，這不僅能直接優化「心生色」，更能調和體內的「火界」，使體溫維持在最健康的 36.5℃ 以上，從根本上構築對抗癌細胞與疾病的天然屏障。

當日講座現場氣氛熱烈，主辦單位貼心提供免費咖啡，吸引大批社區民眾與師生共襄盛舉。聽眾紛紛表示，性廣法師將深奧的佛法禪修，轉化為聽得懂、用得上的「情緒處方」與「體溫密碼」，不僅解開了身心運作的奧秘，更為日常養生與情緒管理提供了極具實用價值的行動指南。