為什麼越長大，越期待一個沒有行程的假日？

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享新聞/sabrina

18 分鐘前

（示意圖：Gemini生成）

小時候總希望假日安排得滿滿的，長大後卻開始期待一整天沒有任何約會、沒有工作、沒有必須完成的事情。

真正讓人感到疲憊的，不只是工作本身，而是不斷切換不同角色。工作、家庭、社交，每天都在回應別人的需求，很少有時間留給自己。

因此，越來越多人開始重視「留白」的重要性。一杯咖啡、一場散步、一個下午待在家，都可能比趕行程更能恢復能量。

偶爾放慢腳步，不代表浪費時間，而是讓自己重新找回生活的節奏。