調查：全台近5成民眾「打鼾」！睡眠呼吸中止症「慢性共病」高血壓別輕忽

近來，「毒駕」新聞引起關注，事實上，也令人擔心開車「睡駕」！不少罹患睡眠呼吸中止症的患者，白天精神不濟，開車容易造成交通意外，長期還可能引發心肌梗塞、中風與失智，以及容易被輕忽與睡眠呼吸中止症有高度關聯的共病─高血壓。

根據台灣睡眠醫學學會一項最新睡眠呼吸中止症調查研究結果顯示，全台有49.6%的民眾會打鼾，且有14%的民眾曾在開車或騎車時感到非常想睡或差點睡著，顯見睡眠問題及缺氧造成的睡眠呼吸中止症，已成為嚴重的健康與公共安全隱憂。不但如此，在受訪者被診斷出的慢性病中，以21.3 %高血壓為最大宗，且數據顯示在BMI達肥胖標準者中，高達41.9%同時患有高血壓，也有高44.1 %的70歲以上受訪者同時接受高血壓治療，皆顯著偏高。

台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦表示，透過這項首次進行的調查研究，學會希望能精準掌握台灣人的睡眠健康現況，呼籲大眾正視打鼾背後隱藏的缺氧威脅。

台灣睡眠醫學學會秘書長蔡明劭醫師也提醒，睡眠呼吸中止症往往與高血壓、心血管疾病及肥胖形成可怕的惡性循環，長期缺氧更會加速大腦損傷。睡眠呼吸中止症不只是單純的睡眠問題，而是一個會影響全身健康的隱形未爆彈。

蔡明劭醫師表示，過去大數據研究發現，有睡眠呼吸中止症患者比起一般正常人合併高血壓的風險來得較高，有其相關性。他分享臨床上收治許多有許多睡眠呼吸中止症合併高血壓的患者，近期也有1名年僅30多歲男性上班族，因為白天經常頭痛，量測血壓都逼近200mmHg，儘管至他院求診心臟科醫師並服用降血壓藥，每天吃3顆藥物也難控制。於是轉而來門診求診，經檢查發現竟罹患重度睡眠呼吸中止症。

雖然給予患者配戴正壓呼吸器治療，卻因適應不佳，於是經過評估進行經口達文西（機器手臂）微創手術，修飾舌根、扁桃腺、懸壅垂等組織，手術安全有效、恢復快，患者日後也逐漸擺脫降血壓藥。

另一位資深職能治療師大陳老師也是長期受頭痛與日間嗜睡所苦，曾發生騎車等紅綠燈時，僅短短3分鐘就完全睡著的驚險狀況。直到年度健檢透過腦部影像赫然發現，腦中白質斑點竟然比同齡者高出3倍以上，擔心增加罹患阿茲海默症風險，於是求診醫師經過睡眠檢查，才驚覺自己每小時呼吸中止次數竟高達48次，確診為重度睡眠呼吸中止症。

大陳老師更愧疚地分享，過去因自身嚴重的鼾聲，導致妻子長期必須佩戴耳機聽音樂才能入睡，不僅讓伴侶生活品質大打折扣，更擔心妻子聽力受損。使用正壓呼吸器治療後，不僅不再經常頭痛，也給自己和另一半一個健康的睡眠環境。

捐助研究經費以完成此次調查的科林聽力暨睡眠事業群總經理林尚威指出：「睡眠是健康之本，優質的睡眠更是維持生理機能與大腦健康的基石。建立睡眠數據資料庫，初衷便是希望讓數據成為個人健康管理的科學依據，呼籲大眾提升對睡眠狀況的警覺與重視，不讓隱形的睡眠障礙成為健康的無形殺手。」

台灣睡眠醫學學會最後呼籲，打鼾不只是個人或社交問題，更與高血壓、心血管疾病、腦部健康及交通安全息息相關。民眾若有打鼾、日間嗜睡、夜間頻尿、清晨頭痛等症狀，應及早接受專業評估與檢查。

台灣睡眠醫學學會最後呼籲，打鼾不只是個人或社交問題，更與高血壓、心血管疾病、腦部健康及交通安全息息相關。民眾若有打鼾、日間嗜睡、夜間頻尿、清晨頭痛等症狀，應及早接受專業評估與檢查。睡眠呼吸中止症是一項可診斷、可治療、且有機會改善長期健康預後的重要疾病。透過及早發現與積極治療，不僅能改善睡眠品質與白天精神，更有助於守護心血管健康、大腦功能及家庭生活品質。

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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/98166
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